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ここ何日間で3�圓阿蕕ぢ僚鼎�落ちていてパワーがありません
行きも帰りもヘロヘロでした。
天気も曇り
で、富士山・日光連山そして筑波山まで見えませんでした 帰宅後は、息子の通っている塾へ行き、先生と面談をしてきました。
先生曰く、息子も頑張っているとの事でした！
体重は66.3�圓悩鯑�より100ダウン、今年一番少ない体重で、適正体重より1.1�埔�なかったです
今晩は、自転車のお仲間と飲み会
の予定です。行ってきます
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日記
今日は、息子の自転車で【流山⇔関宿城】64�劼鯀�ってきました。
ここ何日間で3�圓阿蕕ぢ僚鼎�落ちていてパワーがありません
行きも帰りもヘロヘロでした。
天気も曇り で、富士山・日光連山そして筑波山まで見えませんでした
帰宅後は、息子の通っている塾へ行き、先生と面談をしてきました。
先生曰く、息子も頑張っているとの事でした！
体重は66.3�圓悩鯑�より100ダウン、今年一番少ない体重で、適正体重より1.1�埔�なかったです
今晩は、自転車のお仲間と飲み会 の予定です。
行ってきます
更に体重ダウン！
ここ何日間で3�圓阿蕕ぢ僚鼎�落ちていてパワーがありません
行きも帰りもヘロヘロでした。
天気も曇り
で、富士山・日光連山そして筑波山まで見えませんでした 帰宅後は、息子の通っている塾へ行き、先生と面談をしてきました。
先生曰く、息子も頑張っているとの事でした！
体重は66.3�圓悩鯑�より100ダウン、今年一番少ない体重で、適正体重より1.1�埔�なかったです
今晩は、自転車のお仲間と飲み会
の予定です。行ってきます
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sayanaoさん、こんばんは。
何と素晴い結果でしょう。一過性のものではなかったのですね。
しかし油断大敵です。最適体重で安心しているといつもの様に飲み会でとんでもないリバウンドの恐れがありますよ。
でもご褒美のお酒、楽しんで下さい。
又、明日頑張れば良いのですから。
Landsberg
Landsbergさん、こんばんは
飲み会から帰宅しました！
そんなにバカみたいに飲んだり食べたりはしなかったつもりです
明日は67�埖罎鯡椹悗靴泙垢�
こんばんワン！
今日もしっかり走って♪
お友達との飲み会、楽しんでね♪
シッポクルさん、こんばんワン
先程、飲み会から帰宅しました。
体重を落とすとパワーがなくなる感じがしました。
まあ、パワーはいらないんですけどね
また明日もがんばりますね
sayanaoさん、今のあっしとほぼ同体重っす・・・
適正体重より14kgほど重いっす。(ToT)
サボりすぎっす・・・
禁断の薬物ドーピング(コーラックダイエット)に手を出しそうっす。
krillさん、こんばんは
コメントありがとうございます！
私も一時期は適正体重より34�埆鼎せ�がありましたので、14�圓呂發�少し!?ですかね
他人になんだかんだ言われても、ダイエットは自分でやる気を出さないとダメですもんね
お互いゆっくり管理していきましょうね
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