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に行ってきました。高尾山
か筑波山 に行きたいね！という話になりました。飲み会後、口が寂しくなり、コンビニで唐揚げ弁当と菓子パンとバニラプリンを食べてしまいました
という事で、本日は自分のクロスバイクで【流山⇔関宿城】64�劼鯀�って
きました。今日は、雪の積もる富士山
・浅間山・日光連山や筑波山を見ながら走れました。体重は昨日より1.0��UPしましたが、適正体重内の67.3�圓任靴拭�
走れて良かったです！
篠崎ポニーランドまで行き100�勸幣總�ろうかな!?と思いました。
しかし、中学の同級生よりお誘いが有った為、走るのを止めて、【珈琲屋ＯＢ 流山店】でケーキセットを注文しちゃいました。
来週の同窓会の打ち合わせや自転車の話などをして、お茶をしました。
すいません。明日もお休みを頂きます
sayanaoさん、こんばんは。
1kg増量とのこと、目標通りですね。
ケーキセットを何時も食べていて適正体重より100ｇマイナスとは素晴らしいです。
それにしても中学時代のご友人との交流の機会が多くて楽しそうです。
明日は頑張ってポニーとの再会は如何ですか。
Landsberg
Landsbergさん、こんばんは
コメントありがとうございます！
はい！何とか目標は達成できました
今日は(も?)夕食後から食べていませんよ
同級生とも軽く約束はしておりましたが、お誘いが有ったので、今日はショートコース終了しました。
明日は検討中ですが、【100�劼妊櫂法次曚�【70�劼燃訐称彝じ�園途中でポニー】か悩んでおります
こんにちワン！
しっかり食べても適正体重♪
食べたら走るがしっかり定着♪
食べれない、飲めないじゃ、
ストレスが溜まりマスものね＾＾
シッポクルさん、こんばんワン
う〜ん、【柿ピー(わさび味)】は食べたいです〜
とりあえず2/13に中学の同窓会が有るので、それまでは適正体重KEEPの為、止めておきますね
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