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流山⇔関宿城64��
時間：20:45〜23:45
何とか69.9�圓�60�埖罎北瓩擦泙靴拭�
走って良かったです。
本日６月１８日は中二息子の誕生日です。
14才おめでとう！
バドミントンで、ラケットを6本入れる事が出来るバッグが欲しいとの事です。
今日は凄く暑いと分かっておりましたが、バカなので【流山⇔関宿城+流山⇔篠崎ＰＬ】106�劼鯀�ってきました。
流山から関宿城までの最初の30�劼靴�パワーが入らず、残りの70�劼魯蹇璽疋丱ぅ�やクロスバイクに抜かされまくりでした(泣)
水筒も1�箸鰺儖佞靴泙靴燭�足りず、【寅さん記念館】で炭酸飲料を800mlをいっきに飲んでしまいました。
いつもより2回多く休憩を入れました。
＜江戸川土手での記録＞
【流山⇔関宿城】
走行距離：62.68��
平均速度：25.5��/h
【流山⇔関宿城+流山⇔篠崎ＰＬ】
走行距離：104.08��
平均速度：23.3��/h
体重は68.1�圓播�正体重より700�張�ーバーでした。
明日は適正体重内を目指します。
午後からは、いつもの【珈琲屋ＯＢ 流山店】でアイスオーレとチョコレートケーキをそれぞれ単品で食べました。
会社の先輩に
「チョコレートケーキは我慢すれば〜」
とご指導頂きましたが、我慢できませんでした(泣)
先輩ゴメンなさい！
夜のお菓子は絶対食べません！
息子さん 誕生日おめでとうございます
バトミントンのバッグでしたね
自分はヨネックスのリュック
テニスで使っていますよ
靴とラケットもヨネックスでお気に入りです
shou2さん、息子へのお祝いのお言葉、ありがとうございます
この画像のリュックは、テニス用みたいですが、バドミントンラケットも使えるようですね。
息子もヨネックスがお気に入りのようです
ご家族に優しいsayanaoさん、こんばんは。
奥様へのバッグのプレゼントの次はラケットケースですか。本当にお優しいですね。
一体いくら位するのか直ぐに調べるのが私の習性なのですが今の所最安値で送料込\5,462でした。
もっと高いのかと思いましがまあまあですね。
それにしてもお小遣い大丈夫ですか。
体重よりお財布が気になったLandsbergでした。
Landsbergさん、こんばんは、コメントありがとうございます
そんな家族にやさしくないですよ
毎週、自転車にも（勝手に）乗らせてもらっていますし。
最近、旅行や外食もしないので、少しぐらいは！と思っております。
お金は私ががんばって、やりくりしております。
明日も熱中症や事故に気を付けて行って参ります
初めまして、ミネケンと申します。
私も甘いもの大好きです。
でも、同じモノでも、、夜に食べると昼に食べるよりおいしく感じる気がしませんか？
と、誘惑してみたり。。。
ミネケンさん、こんばんは、コメントありがとうございます
断然夜の方が美味しいですよね
今も【お迎えデス。】を見ていますが、何も食べずに見ていますよ
頑張れる時は、頑張ってみようと思います
ラケットを6本入れる事が出来るバッグ
凄いっすね！
そんなのまであるんすね
で、やっぱチョコレートケーキは
我慢できませんですよ
てなことで
ほどほどにガンバです＼(^o^)／
beelineさん、こんばんは
今はそういうバッグ有るみたいですね
はい！チョコレートケーキは我慢できませんでした
夜食のお菓子は今も食べていませんよ！
ほどほどにがんばりま〜す
こんにちワン！
息子さん、14歳のお誕生日、
おめでとー！
こぎこぎ、これからどんどん暑くなるから、
水をいっぱい持って行って、
熱中症に注意して下さいね♪
シッポクルさん、こんばんワン
お祝いのお言葉、ありがとうございます！
はい！暑くはなりますが体重は落ちやすいので夏は好きです
これからも熱中症や事故には気を付けて走りますね
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