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車に自転車を積み、茨城県石岡市にお墓参りに行き、帰り途中に【GIANTつくば】に寄って点検をして貰いました。
今日は走っていないので、【珈琲屋ＯＢ 流山宿】でアイスコーヒーだけ飲んでゆっくりしました。
朝起きた体重は、66.5�圓悩鯑�より1.3�團▲奪廚播�正体重より900�直�なかったです。
何とか夕方から走ろうと思い用意もしましたが、また雨が降ってきて諦めました。
明日は200�劼阿蕕ち�らないと目標を達成できないので頑張ります。
自転車に乗らないとホントにヒマなんだなぁ〜と思った夏季休暇8日目でした♪
【夏季休暇目標走行距離/1,000�劬�現在/636�劬�残り/364�辧�
【夏季休暇目標体重/63.9�國�現在/66.5�國�あと/2.6�圈�
こんばんワン！
たまにはのんびりも、
いいじゃないデスか♪
身体を休める事も必要デスよ♪
シッポクルさん、こんばんワン
コメントありがとうございます！
本日、天気が良ければ、筑波山登山→墓参り→つくばりんりんロードサイクリング→GIANT点検なども検討していましたが、天気が〜
そうですよね。毎日乗っていると、お尻も痛いし、肩もこるし等いろいろ身体にダメージがきておりました。
今日はこれからオリンピックのレスリングとバドミントンを見てのんびりしますね♪
大きな目標を掲げられましたね
体重もある程度減量すると下げるのが難しくなりますが６５ｋｇ以下ですか・・・大変ですね
私も最近７０ｋｇを切りそうで結局また増えました（＞＜。
１０００ｋｍも途方もありませんががんばってください
ikajyuさん、コメントありがとうございます
２つの目標ですが、なかなか厳しい状況です。
・走行距離→天気が心配
・体重→中学時代以来なった事の無い体重の為
本日もバカみたいに走ってきたので見て下さいね
sayanaoさん、こんばんは。
そちらはやはり台風のコースに近いので雨だったようですね。こちらはそこそこ走れそうな天候でした。
それにしても顕著ですね。
やはり乗らないとリバウンド必須なんですね。
明日も怪しい天気、乗れると良いですね。
Landsberg
Landsbergさん、こんばんは。
そうなんです
自転車で走らないとすぐに体重が増えます。
朝起きて、適正体重以下ならホントはいいんですけどね！
本日は体重が減少しましたので見て下さいね
お疲れ様です
長期夏休み
うらやましい
来週やっと休みもらえたのに
連続台風の嵐なんですよね
く〜どうなることやら
で
目標があると頑張れますね
さすがキャプテン！
計画性がありますな
beelineさん、こんばんは
スイマセ〜ン、長々と休んでしまって
来週のお休み、予報が外れて晴れるといいですね
今日は体重減少しました
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