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飲んでしまい、今朝は9:00まで寝てしまいました。走れる支度をして、【流山⇔関宿城】を2往復(129��)走ってきました。
100�劼泙任蓮⊇乎罎靴徳�れましたが、残りの約30�劼魯悒蹈悒蹐任靴�
1往復目は抜きまくりで誰にも抜かされません
でしたが、2往復目の残り10�劼枠瓦�されまくりでした 【流山⇔関宿城】1往復目
走行距離：63.55��
平均速度：30.00��/h
※新記録ならず!
【流山⇔関宿城】2往復目
走行距離：127.4��
平均速度：26.8��/h
※失速!
走行後の体重は、67.9�圓播�正体重より500�張�ーバーでした。
その後は、父のお見舞いに行き、施設のバーベキューに参加させて頂きました。
父の方も少し復活して、少し自力で歩けるようになりました
しかし、これ以上は良くならないはずです
9/20父の誕生日まで、あと三日です。
がんばれ〜♪
sayanaoさん、こんばんは。
129kmですか。頑張りましたね。
2往復目は抜かれて当然ですよ。
久し振りの天気でしたが湿度が高かったので相当疲れたのではないですか。先週よりも日に焼けていますね。お疲れ様でした。
それだけ走られてプラス500gとは余程昨晩は飲まれたのですね。コンビニ弁当のおまけ付でしたか。
残念ながら残り2日間は天気が悪そうですね。
どう過ごされるのか日記を楽しみにしています。
Landsberg
Landsbergさん、こんばんは
コメントありがとうございます！
夕方に撮影したので、更に黒く撮れたんだと思います
昨晩は珍しくコンビニ弁当は食べませんでしたよ！
平日の夕飯を食べ過ぎたから500�張�ーバーだったんだと思います
明日から天気が悪そうですね。
ママチャリで頑張り、父のお見舞いに行ってきま〜す
こんにちワン！
もう100kmオーバーがふつうですね♪
お父様、バーベキューが楽しそう♪
お見舞いに行って、しっかりお顔を見ないとね♪
シッポクルさん、こんばんワン
そうですね！
天気が良くて、ロードバイクなら100�劼禄乎罎靴徳�れますね
今日も行ってきましたが、凄く機嫌が悪かったです
明日も会ってきますね
キャプテンも
お父様も
Fightです！
beelineさん、こんばんは
ありがとうございます♪
皆でがんばりま〜すね
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