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今日も暑くて、残り20�卉賄世妊悒蹈悒蹐�
＜そのまま土手の草むらに倒れてしまうのではないか!?＞
ていう感じでした。
水分は、しっかり2リットル摂取しました。
体重は、72.9�圓任靴拭�
夕方からnyorotan15さんと新松戸で飲んで
きま〜す！そして帰宅しました
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お疲れ様でした。
只今、帰還いたしました
昨夜は、ニョロさんと楽しいお酒を
楽しまれたようで良かったです。
そういえば、キャプテンの日焼け
流石にこれだけの距離を走っていると
凄いですね
日焼け止めクリームも必須アイテムですね。
beelineさん、コメントありがとうございます
はい！美味しく沢山
都合が合えば飲みましょうね
日焼けでシミを隠している感じです
今日も更に日焼けしてしまいました
こんにちワン！
しっかり走って、
美味しい物とお酒を楽しんで♪
いいお休みになりマシタね♪
シッポクルさん、こんばんワン
コメントありがとうございます！
自転車で走る以外、予定が無かったので、お酒を飲めて良かったです
昨晩はありがとうございました(^o^)v
またそちら方面に仕事に行く事はあるので、タイミングが合う時にでも
beeさんも言っていますが、確かに相当日焼けしていますね
健康的で良いのですが、悪い面もあるので気を付けてください
9月か10月、涼しくなってからロードバイクでご一緒しましょう！
ニョロさん、こちらこそ有難うございました
自転車以外予定が無かったので、お付き合いして下さりまして、ありがとうございました
日焼けですが、私も黒いですが、本日江戸川ＣＲで裸でママチャリで走っている人が居て、全身私より真っ黒でしたよ
自転車は涼しくなったら、一緒に走りましょうね
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