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が降っていたり、やや二日酔い 
な事もあり、一番暑い 
時間帯の12:00〜17:00で【流山⇔芽吹大橋の先】103�劼鯀�ってきました。15:00ぐらいが一番暑かったです
7/15に107�辧�7/16に110�辧∈Ｆ�は103�卅�って3日間で320�劼鯀�れました
体重は、72.5�圓任靴拭�
明日からは仕事をがんばりま〜す
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sayanaoさん、こんばんは。
いつも自転車走、すごいですね。
sayanaoさんの日記を拝見していると、自分も自転車に乗ってみたくなります。
ツールドフランスも連日白熱したレース。いいですね。自転車。
taroukajaさん、こんばんは
コメントありがとうございます！
すいません
最近、会社の同僚が山登りを再開したようなので、秋ぐらいには山登りに行ければなぁ〜と思っております♪
私もツールドフランスハイライトをＢＳ１で録画して見ております。
あの人達、凄いですね〜
こんばんワン！
暑い中、コキをお疲れサマデシタ！
明日から、仕事を頑張りましょう♪
シッポクルさん、こんばんワン
コメントありがとうございます！
今日も暑かったですね〜
明日からは仕事がんばりま〜す
お疲れ様でした。
キャプテンは、三連休でしたか？
いいお休みをおくれたようで
良かったです。
私は、明日から２連休となります。
さて、どこに登りましょうか？
てか、早く寝ないと
beelineさん、こんばんは
コメントありがとうございます！
はい！三連休を頂きました。
ニョロさんとの飲み会以外は、バカみたいに自転車だけでしたけどね
beeさんは、明日からの連休belugaさんと楽しんで下さいね
神奈川県の方は、天気大丈夫みたいですね。
日記・記録を楽しみに待っておりますね
sayanaoさん、こんばんは。
チョコレートケーキを絶ったせいか久し振りのアイスコーヒー登場でしたね。
千葉や茨城はこちらとは天候が違いますね。
こちらは3日間とも雨なしえした。
それでは今週も頑張って下さい。
Landsberg
Landsbergさん、こんばんは
コメント、ありがとうございます！
チョコレートケーキですが、最後に食べた日が分からないぐらい食べていません
アイスコーヒーは、おいしく飲めました。
雨は寝ている時(夜中)に振ってくれると有難いですね。
今週もがんばります
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