|
|
今日も江戸川の土手をウォーキングしてから、息子の自転車を借りてサイクリングをしました。
息子は付き合ってくれませんでした
7/4に人間ドックがあるので、この土日はがんばりました
明日からの営業活動もがんばります。
ウォーキング：15.8��
サイクリング：45.5��
写真1：市川市の土手の風景と息子の自転車
写真2：サイクリング後のコカコーラZERO
登山・ハイキング用GPS地図アプリ
AppStoreGooglePlay
登山者の現在位置がわかる見守りアプリ
AppStoreGooglePlay
富士登山に役立つ地図アプリ
AppStoreGooglePlay
1枚目の写真が爽やかすぎて何かのポスターに使えそう。その自転車にまたがって私もどこかに走り出したい気分♬
これだけウォーキングやサイクリングやってたら人間ドック大丈夫ですね!(^^)!
kimicocoさん
コメントありがとうございます
お陰様で今年の体重の中で一番少ない体重でした
ウオーキング10、でサイクリング無印ということは、長距離ライド初体験？
自分はサイクリング好きなんですが、なにかの面白さを発見された？
雨の日はドロヨケなしですと水跳ねきつい！とかマイナスもありますが、サイクリングロードは車が来なくていいですね
ヒューマン80%、メカ20%なバランスもいいですし
さらに嵌ると、カロリーゼロでは前進不可能になります（汗
Honocaさん
コメントありがとうございます
サイクリングは昨日に続き２回目になります。
サイクリングと言ってもブリヂストンのマークローザです
ママチャリよりは少し速いぐらいですね。
ウォーキングを15�劼靴晋紊離汽ぅ�リングはカロリー消費になりますね。
２回サイクリングした悩みはお尻が痛くなる事です
体勢を変えながら走ってみました。
これからも自転車に乗ってみたくなってきましたよ。
コメントを編集
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する