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今日は私の誕生日です。ビール飲んじゃいました
今、酔いながら日記を書いています。
本日の山登りの為のトレーニングは軽めにしました。
ウォーキング：10.8��
サイクリング：25��
現在、ツール・ド・フランスやっていますね。
フジテレビでやっている頃はTVで見ていましたが、最近は放送していませんね。
ケーブルTVで開幕戦を見ました。
山登りも楽しいですが、自転車も楽しいですね。
特に土手で走ると車を気にしなくて良いので、楽しいです
今日は自転車は乗らないつもりでしたが、ウォーキング中に他の人が乗っていて羨ましかったので、夕方から乗ってしまいました。
早く山行記録を入力できるよう計画中です。
昨晩、お菓子を食べてしまったので体重は700�張▲奪廚任�
誕生日＋ウォーキングと自転車、おめでとうございます！
河川敷のような単調な場所はチャリの速度感覚が特に良いというか
ツール始まりましたね。前半は平地ですが、後半は”山登り（峠越え）”が出てきますよ。
自分は出勤前に通勤チャリのバーテープを巻き替えました。新しいテープはいいですね
Honocaさん
コメントありがとうございます。
行きは追い風でしたが、帰りは向かい風で大変でしたよ！
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