左足脹脛をまた痛めてしまった…

昨日の深谷沿い登り坂で左足脹脛を再び痛めてしまった。

急坂は越えて別の崩落地迂回路でエイやっと力を入れたら何やら違和感有りでして。
一応サポーターも履いてはいたのですが、水分補給が足らなかったかも。

前回よりは軽そうですが数日は湿布と圧迫サポーターです。
また山は10日間程度お休みとなりそうです。

〔本文とは関係有りませんが、5/21に八幡堀へ行って来たので写真追加します。〕

コメント

tamu-chan

RE: 左足脹脛をまた痛めてしまった…
ムムム、また？
気になりますね。
とは言ってもこれからの季節天気が良かったら
ついついですしね〜
自分もあまり水分を摂らない方だからか
暑い時はちょくちょく足が攣るようになってきたので
水分はこまめに摂るようにし出しました。
これはやっぱり歳のせい？
年齢のせいにはしたくないですけどね・・・

それにしても八幡堀良いですね。以前からここと
沖島に行きたいけど、なかなかチャンスがなく・・・

nakato932

RE: 左足脹脛をまた痛めてしまった…
tamu-chanさん、こんばんわ。
湿布と圧迫サポーターで事後対策をしたので、前回ほど酷くは無さそうですが…
好天続きで暑過ぎ＆適度な仕事で休み無く当面行けずで幸いです

八幡堀は近い事も有って何度も行っており、いつも観光客で賑わってます。
寄ったら「たねや」のお菓子が定番ですね。
沖島へは渡った事が有りませんが、船便はそこそこ有る様ですね。
まあ夏は暑そうなので秋から初夏までの方が良さそうですが。