行動食（和スィーツ編）

　カロリーと重量バランスから考えると、やはり山の行動食で最強なのは羊羹だと思う。高校山岳部時代からん十年、山のお供として羊羹は携行している。でも下界では食べたいと思ったことがない。昔の羊羹は長くて重たくて、包丁で切り分けてシェアしたけど、今はコンビニで簡単に買えるのがいい。
　最近のお気に入りはセブンイレブンPBの大学芋。自然解凍でザックに入れておけば山でも気軽に食べられるのが良い。手で直接つまむと不衛生？というか手がべたつくので、袋のまま食べている。難点と言えば、意外に低カロリーかな。
　お汁粉・甘酒も山では最高。夏山でも冬山でも美味いし、甘酒はスィーツとは言えないかもしれないが飲む点滴とまで言われている。羊羹と同じで下界ではあまり縁が無いが日本人の知恵を感じる和スィーツは山の行動食に最適だと思う。

写真１　大学芋
写真２　お汁粉
写真３　甘酒

※写真が雪山ばかりになってしまった