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昨日、湖西運動公園の青空ヨガに参加してきました。これで2週連続で参加してしまった😄
切っ掛けは組合から案内のあったスポット開催の10/15健康セミナーのヨガでした。終わってインストラクターの方に、「楽しかったです。」と伝えると、この辺りで活動してるので、と教えてもらい、検索すると青
6月末でスポーツジムを解約してきた。4月から単身赴任の転勤となり家にもなかなか戻れないし、会費が勿体無いので致し方ない😥
このジムはスタジオレッスンがあり、人数制限内で自由に参加出来ました。私は平日夜や週末にヨガ、有酸素や筋トレのプログラムに参加してました。
最初の頃はランニングマ
日記
カテゴリー「運動」の日記リスト
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2023年 11月 05日 20:45運動
青空ヨガに参加してきました😄
2023年 08月 20日 19:54運動
健康寿命について
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