アキレス腱滑液包炎

先週（3月19日）秋田駒ヶ岳に登った際、なんか左足が靴擦れしたかなぁ？
と思っていました。

それでも、登っている時も下りてる時も、また自宅へ帰ってからも、
全く気にしていなかったのですが、
翌日の朝、出勤のために革靴を履いて歩こうとしたら、
靴に当たって踵が痛い！
それも両足。

帰宅後に靴下を脱いで、踵を触ってみたら、
アキレス腱の付け根というか、踵の上の所が、
腫れていると言うか、タコの様に？コブの様に？
固く出ているようになっていました。
それも両足。

今シーズン、積雪期用の靴を買って、慣れないまま
調子に乗って、一杯歩いたからなぁ・・。
と言うより、靴が固いのに、柔らかい無雪期用の靴と同じように
歩いたせいでしょうね！？

ネットで調べたら「アキレス腱滑液包炎」がヒット！
症状も見かけも、経過・要因からも
まず間違いないでしょう。
http://kotoseikeigeka.life.coocan.jp/10akiresukenkatuekihouen.html


火曜も痛みが取れず、水曜も、木曜も、金曜も。
土曜になって、ようやく靴を履いての痛みは無くなりましたが、
腫れは引いていません。

そんな中、懲りもせず今週もまた「乳頭山」へ登ってしまった。
歩き方の確認です。
痛むかどうかの確認です。
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1093531.html

大丈夫でした。
（たまに、ピキッ！と痛みが走りましたが）
歩き方も少し上手になったかも？

また一週間、休めば来週も登れるか〜 ？？？