右足靭帯損傷〜4年前の痛みが再び

4年前に右足首を重度の捻挫。
リハビリを兼ねて歩き始めた山がいつの間にかはまっておりました。
ここ数日、体をうごかすことが多く、どこで痛めたのか覚えがないのですが
昨日のお昼頃から急に右足に痛みが走り、次第にまともに歩けなくなりました。
この週末には石徹白から別山へのルートをリベンジする予定でしたが、
無念の自宅療養を余儀なくされました。
上小池からですが、別山山頂を奥様に先を越され、少しへこんでおります。
4年前には1ヶ月ギプスをしましたが、
今回の痛みもすぐにはひきそうもない感じなので長引いたら…と心配です。
4年前に残した写真と比べて、内出血はありませんから
なんとか早く治ることを祈っております。

コメント

shin1116

RE: 右足靭帯損傷〜4年前の痛みが再び
ありゃ〜　
えらいことになってますやん！
幸い梅雨時期ですので、
ここはゆっくり静養されて、
夏山に備えてくださいね！

missy3

RE: 右足靭帯損傷〜4年前の痛みが再び
ご心配、ありがとうございます。
4年前は本当に重症でしたが
最近はどこでひねったかも自覚がないほどで…
それでも嫌な痛みだったんですが、
3日で劇的に痛みが改善しました。
このまま快方に向かうことを願うばかりです。