勝田マラソン(茨城県)を走ってきました！

26回目となるフルマラソン！　今日は初めての出走となる勝田マラソンを走ってきました

◼3:14:42 (1099位/約15000人)

今シーズン最後のフルマラソンと言うこともあり、サブスリー(3時間切り)を狙ってキロ4m10sで突っ込みましたが、キープ出来たのも30Km迄で、そこからキロ6m00sまで大失速してしまいました 　30Km辺りで心拍数が170bpm を超えていたので、完全にオーバーペースですね

2008/11 2:57:57 いびかわマラソン
2009/04 2:59:01 長野マラソン
2009/11 2:58:58 福知山マラソン

上述の様にサブスリーは過去に3回達成していますが、山登りに時間を割いたので練習量が減ったのと加齢により、約6年達成できておらず、今シーズンは久々に狙っていたので残念ですが、日頃の月例マラソンの10Km /20Km マラソンの結果からすると難しいと判断していたのも事実・・・
来シーズン、7年振りのサブスリーを狙いたいが、月走180Km →250Km に増やす事を考えるとゲンナリだな 　山に行く時間は減らしたくないですし・・・
【加齢に抗う！】がモットーなんですが、結構大変だ

コメント

million

RE: 勝田マラソン(茨城県)を走ってきました！
BMさん、おはようございます。
4分10秒ペース、私だと500ｍぐらいしか走れません。

【加齢に抗う！】・・・
私も試みてますが、最近抗しきれなくなってきています。
お互い1年でも長く抵抗して行きましょう。

今シーズンラストマラソン、お疲れ様でした。

ぶたもだん(BM)

RE: 勝田マラソン(茨城県)を走ってきました！
millionさん どうもです！

パフォーマンスの落ち具合って、日頃の生活では中々分からないですが、こういうタイムを競うレースに出ると、如実に分かりますよね？

現時点では肉体大改造を計画中です