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3年振り、9回目の富士登山競争 山頂コースに出走してきました(完走率 44.3%)
何とか完走はできましたが、タイム的には納得がいく数字ではありません。
次回への対策、忘備録として綴ってみます。
高度順応を目的とした試走を3回、レース2週間前に白根三山縦走で農鳥小屋テン泊(標高2,800m)と、耐
6回目の出走となる【大山登山マラソン】
距離は9Km程度しかありませんが、伊勢原駅スタート→大山阿扶利神社下社までの標高差650m、終盤は1610段の階段を駆け上がるチョットMっぽいレース！
タイム 40歳台
2010年 53m02s 39位/618人
2012年 55m57
29回目となるフルマラソンですが、3週間前の山登りの下山時に捻挫をしてしまい、ジョギングが出来るようになったのが1週間前と、コンディションが決して良くないので、スタート前にロキソニンをお守りとして服用し、キロ4:30ペースでスタートしましたが、中盤以降も足首に違和感はあるものの痛みはないので、同じペ
本日で2016年も終わりとなりますが、一年を振り返って『どれだけ登ったんだろう？ どれだけ歩いたんだろう？ 走ったんだろう？』って、素朴な疑問を集計してみました 
距離(歩き) 距離(ラン) 標高累計
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28回目となるフルマラソン、この富士山マラソンは連続4回目の出走です 
2016年 3h14m31s
2015年 3h11m09s (millionさん、BBCさんと出走。サブスリー崩れ)
2014年
27回目となるフルマラソン。今回は大阪マラソンですが、6回開催されて3回目の出走と、くじ運が良い大会です♪
◼Gross 3:10:15 (Net 3:09:40)
写真の3時間15分のぺーサーに付いて、30Kmまで一緒に走り、そこからペースを上げてのレース展開で、シーズン序
10月に入り半年振りに月例湘南マラソンで20Kmを走ってきました。
冬は登山もしますが、登山ばかりだと心肺能力、脚力も落ちてしまうので、毎年晩秋〜春先はランニング強化月間です 
今シーズンの出走予定はこんな感じです 
■フルマラソン
10月 大阪マ
この2ヶ月で富士山頂上に2回、先週は北岳山荘でテン泊し、良い感じで高度順応をこなして迎えた富士登山競走ですが、雨・頂上の気温5℃と下山時の低体温症の懸念がある事から、五合目打切りになりました 
この打切りを良い様に回したかったので、目標タイムを1h50m切りに設定しました。 このレ
正式名は【星の郷八ヶ岳野辺山高原100Kmウルトラマラソン】って、長い名前ですが、《野辺山ウルトラ》で通用しますよね？
完走率 65% 完走者の70%が13時間台(制限14時間)に集中する
"完走を目指すレース"とも言えます。 『野辺山を制する者はウルトラを制す！』って、言われており前々から気
5回目の出走となる【大山登山マラソン】
ヤマレコメンバー8名を募っての大催しです 
距離は9Km程度しかありませんが、伊勢原駅スタート→大山阿扶利神社下社までの標高差650m、終盤は1610段の階段を駆け上がるチョットMっぽいレース！
タイム 40歳台
2010年 53m
26回目となるフルマラソン！ 今日は初めての出走となる勝田マラソンを走ってきました
◼3:14:42 (1099位/約15000人)
今シーズン最後のフルマラソンと言うこともあり、サブスリー(3時間切り)を狙ってキロ4m10sで突っ込みましたが、キープ出来
ヤマレコメンバーのkurosukeさんからお誘い頂いた【ひとり箱根駅伝往路】を走ってきました。 ヤマレコメンバーからは5名、kurosukeさんのご友人1名の計6名での参戦です。
日時 12月26日 17:00 読売新聞社スタート
12月27日 10:39 元箱根ゴール (所要タイ
通算24回目となるフルマラソン。 今回は2回目の出走となる大阪マラソンです
◼Result 3:09:51 (984位)
当初の予定では、30Kmまでキロ4:40で走って、30Kmからはキロ4:30に上げて、3h15m切りでゴールつもりでしたが、スタ
23回目となるフルマラソン！
2週間前の月例20Kmで1:19:50とキロ4:00以下で走れたので、5年半ぶりにサブスリーを狙いました。 しかしながら終盤に大失速しまして、達成できず
■結果 3:02:48 (Net 3:02:45)
総合順位
4回目の出走となる【大山登山マラソン】
距離は9Km程度しかありませんが、伊勢原駅スタート→大山阿扶利神社下社までの標高差650mを駆け上がる少々ドM系のレースです♪ 結果はこんな感じです。
タイム 40歳台男子
2010年 53m02s 39位/618人
2012年 55m
昨年に続いて2回目の出走となる富士山マラソン。 大まかに言うと河口湖〜西湖を周回するコースです。 天候は曇りだった為に富士山の雄姿を見ながら走る事は出来ませんでしたが、湖畔沿いは景色も単調じゃなく楽しめました 
結果 3h14m20s (Gross Time） Net Ti
20回目のフルマラソンに出走してきました。 また海外遠征は今回が初めてです 
ラン友3名で渡韓し、ソウル営業所に勤務するヤマ友・ラン友との合計4名でのコラボです 
軽くメンバーを紹介すると、真ん中の写真の右側から(名前・年齢・今回を含めてフルマラソ
2年振り3回目となる大山登山マラソンに出走してきました
伊勢原駅をスタートして大山の中腹にある阿扶利神社までは距離は9Km弱しかありませんが、標高差は650mあり、登山口まで続くダラダラとしてロード区間 & それ以降の階段地獄(登山区間)のバランスが絶妙？なんです
19回目となるフルマラソン！
普段は3時間切りを狙って、4m05s〜4m10s/Kmペースで走るのだが、ご存じ？の様に足の骨折から7週間目って事もあるし練習不足なので、3時間半を切るのを目標に 4m40s〜4m50s/Kmペースとしました。
◆Result 3h24m31s (Gross T
去年に続いて丹沢ボッカ駅伝に出走してきました 
前回メンバーのpuumaさんが海外転勤となり、その助っ人として<友達の友達の友達>みたいな繋がりで、急遽我がチームのメンバーになって頂いた社会人1年生のコ●マさん ありがとうございました 
しかし20Kgの砂袋を担いで登るの
第2回目となる大阪マラソンを走って来ました。
これで通算17回目の完走となるフルマラソンです 
懸念していた腸脛靭帯炎(膝痛)とアキレス腱炎が出ることなく、完走できて良かったです(現時点はアキレス腱が痛いですけど・・)
後半の玉出〜住之江公園はチョットだれますが、
今年2回目の開催となる大阪マラソン(11/25開催)
本日が合否のメール配信日だった様です。
昨年は落選しましたが、今年は幸運にも当確となりました
関西での単身赴任が後何年あるかは解りませんが、その間には是非とも出走したかったので、素直に嬉しいですね [[au
昨年は、地震の2日後のために中止となったので2年振りの開催となる【大山登山マラソン】を走ってきました
小田急：伊勢原駅(標高40m)をスタートし、大山阿夫利神社(標高680m)までの9.0Kmを駆け上がる。 とってもドＭなレースです
受付の9:00頃は小雨
第2回の奈良マラソンに行ってきました
3週間前の神戸マラソンでサブスリーペース(4m15s/Km)を目標に、終盤の落込みを入れて4m00s/Kmで突っ込むが、30Kmから大失速して往年の走力から遠ざかったと実感(結果：3h13m27s) 
神戸の実績よ
累計15回目となるフルマラソン
出生・学生時代を過ごした神戸でのマラソンとの事で想いも目一杯でした。
結果は3h13m27sと、サブスリー(3時間を切る事)のペースで突っ込んだ為に30Kmを過ぎて大失速してしまいました(一応過去に3回達成してるので・・)
2年前がピーク
日記
カテゴリー「マラソン」の日記リスト
全体に公開
2018年 07月 29日 07:28マラソン
富士登山競争 山頂コース 9回目の完走(足掛け12年)
2017年 03月 12日 21:50マラソン
大山登山マラソンを走ってきました！
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31
4
2017年 01月 29日 15:30マラソン
勝田マラソンを走ってきました！
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2016年 12月 31日 16:18マラソン
総括：2016年<登山・ランニング・トレラン>
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距離(歩き) 距離(ラン) 標高累計
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26
2
2016年 11月 27日 15:11マラソン
富士山マラソンを走ってきました！
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2016年 3h14m31s
2015年 3h11m09s (millionさん、BBCさんと出走。サブスリー崩れ)
2014年
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2016年 10月 30日 16:38マラソン
大阪マラソンを走ってきました！
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44
4
2016年 10月 02日 15:21マラソン
マラソンシーズンの到来！
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今シーズンの出走予定はこんな感じです
■フルマラソン
10月 大阪マ
39
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2016年 07月 22日 18:09マラソン
五合目打切り : 第69回 富士登山競走
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この打切りを良い様に回したかったので、目標タイムを1h50m切りに設定しました。 このレ
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2016年 05月 23日 15:52マラソン
野辺山100Kmウルトラマラソンを走ってきました！
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60
7
2016年 03月 13日 18:44マラソン
大山登山マラソンを走ってきました
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距離は9Km程度しかありませんが、伊勢原駅スタート→大山阿扶利神社下社までの標高差650m、終盤は1610段の階段を駆け上がるチョットMっぽいレース！
タイム 40歳台
2010年 53m
51
12
2016年 01月 31日 17:02マラソン
勝田マラソン(茨城県)を走ってきました！
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◼3:14:42 (1099位/約15000人)
今シーズン最後のフルマラソンと言うこともあり、サブスリー(3時間切り)を狙ってキロ4m10sで突っ込みましたが、キープ出来
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2015年 12月 28日 20:10マラソン
ひとり箱根駅伝往路 108Km完走記
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50
4
2015年 10月 26日 07:11マラソン
大阪マラソンを走ってきました♪
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◼Result 3:09:51 (984位)
当初の予定では、30Kmまでキロ4:40で走って、30Kmからはキロ4:30に上げて、3h15m切りでゴールつもりでしたが、スタ
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11
2015年 04月 19日 18:51マラソン
サブスリー成らず・・ かすみがうらマラソン
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■結果 3:02:48 (Net 3:02:45)
総合順位
44
10
2015年 03月 08日 21:41マラソン
大山登山マラソンを走ってきました
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45
10
2014年 11月 30日 18:20マラソン
富士山マラソンを走ってきました
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結果 3h14m20s (Gross Time） Net Ti
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6
2014年 03月 17日 22:17マラソン
ソウル国際マラソンを走ってきました
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ラン友3名で渡韓し、ソウル営業所に勤務するヤマ友・ラン友との合計4名でのコラボです
軽くメンバーを紹介すると、真ん中の写真の右側から(名前・年齢・今回を含めてフルマラソ
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2
2014年 03月 09日 15:43マラソン
大山登山マラソンを走ってきました
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伊勢原駅をスタートして大山の中腹にある阿扶利神社までは距離は9Km弱しかありませんが、標高差は650mあり、登山口まで続くダラダラとしてロード区間 & それ以降の階段地獄(登山区間)のバランスが絶妙？なんです
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6
2013年 11月 24日 22:05マラソン
富士山マラソンを走ってきました
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42
7
2013年 06月 02日 22:18マラソン
今年も丹沢ボッカ駅伝に出走してきました
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前回メンバーのpuumaさんが海外転勤となり、その助っ人として<友達の友達の友達>みたいな繋がりで、急遽我がチームのメンバーになって頂いた社会人1年生のコ●マさん ありがとうございました
しかし20Kgの砂袋を担いで登るの
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2012年 11月 25日 23:23マラソン
大阪マラソンを走ってきました
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懸念していた腸脛靭帯炎(膝痛)とアキレス腱炎が出ることなく、完走できて良かったです(現時点はアキレス腱が痛いですけど・・)
後半の玉出〜住之江公園はチョットだれますが、
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2012年 06月 20日 22:24マラソン
第2回：大阪マラソンに<当確>しました
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本日が合否のメール配信日だった様です。
昨年は落選しましたが、今年は幸運にも当確となりました
関西での単身赴任が後何年あるかは解りませんが、その間には是非とも出走したかったので、素直に嬉しいですね [[au
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11
2012年 03月 11日 16:30マラソン
大山登山マラソンを走ってきました
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小田急：伊勢原駅(標高40m)をスタートし、大山阿夫利神社(標高680m)までの9.0Kmを駆け上がる。 とってもドＭなレースです
受付の9:00頃は小雨
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2011年 12月 11日 22:07マラソン
奈良マラソンを走ってきました
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3週間前の神戸マラソンでサブスリーペース(4m15s/Km)を目標に、終盤の落込みを入れて4m00s/Kmで突っ込むが、30Kmから大失速して往年の走力から遠ざかったと実感(結果：3h13m27s)
神戸の実績よ
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6
2011年 11月 20日 19:39マラソン
第1回 神戸マラソンを走ってきました
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出生・学生時代を過ごした神戸でのマラソンとの事で想いも目一杯でした。
結果は3h13m27sと、サブスリー(3時間を切る事)のペースで突っ込んだ為に30Kmを過ぎて大失速してしまいました(一応過去に3回達成してるので・・)
2年前がピーク
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2011年 08月 22日 20:37マラソン
第一回 京都マラソン エントリー開始
本日から第一回：京都マラソンのエントリーが開始されました。
http://www.kyoto-marathon.com/
10/30 第１回大阪マラソン × 抽選落ち
11/30 第１回神戸マラソン ◎ 抽選受かりました
12/11 第２回奈良マラソン ◎ 早い者順でエントリー済。
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2011年 07月 01日 13:27マラソン
第１回神戸マラソン 「当選」
エントリーしていた第１回神戸マラソンに「当選」の連絡がきました
ただメールの文面を読むと素直に喜べない内容です 
(下文参照)
まぁ結果的に走れるので良いのですけれど。。。
11/20 神戸マラソン
12/11 奈良マラソン
これで出
ただメールの文面を読むと素直に喜べない内容です (下文参照)
まぁ結果的に走れるので良いのですけれど。。。
11/20 神戸マラソン
12/11 奈良マラソン
これで出
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9
