大阪マラソンを走ってきました！

27回目となるフルマラソン。今回は大阪マラソンですが、6回開催されて3回目の出走と、くじ運が良い大会です♪

◼Gross 3:10:15 (Net 3:09:40)

写真の3時間15分のぺーサーに付いて、30Kmまで一緒に走り、そこからペースを上げてのレース展開で、シーズン序盤・気温16℃→20℃の条件としては、そこそこの結果だったと思います

次回は1ヶ月後の富士山マラソンだが、コース的にタイムは狙えないので高負荷の練習として頑張るぞ

さてこれから梅田でラン友と打上げだ その前に蓬莱で豚まん買わなきゃな(^.^)

コメント

kaikairei

RE: 大阪マラソンを走ってきました！
BMさん、お疲れ様です！
シーズン初戦で3時間10分は素晴らしいのではないでしょうか？
この時期でこのタイムならシーズン終盤の静岡マラソンでは僕のぺーサーとして本当に走って頂けそうですね

僕も今日はハーフでしたが、とんでもないコースで見事に撃沈でした
色んな経験をしながら徐々に能力を上げていきたいと思います！
頑張りましょう

ぶたもだん(BM)

RE: 大阪マラソンを走ってきました！
kaiちゃん どうもです！

シーズン序盤としては良い結果かと思いますが、自分がサブスリーで走っていた頃は、月に250Km以上を走っていましたが、今は200Km程度・・・
こんな練習ではサブスリーは切れないと思うし、切ったら失礼にあたると思う

でも静岡ではキロ4:05〜4:10では突っ込みますよ

chikau_s

RE: 大阪マラソンを走ってきました！
ButaModernさん、こんばんは。凄いタイムですね。私はまだまだですが、目標とさせて頂きます。富士山も応援しています。頑張って！Chikau,

ぶたもだん(BM)

RE: 大阪マラソンを走ってきました！
Chikakuさん どうもです！
早速のコメントありがとうございます。

一般的なランナーからすると"凄い"になるのかも知れませんが、周りに2:40-50で走られる方が何人もいるので、感覚としては"チョット速い人"です。
普段のジョギングだと心拍数を上げれないので、草レースにも出て落ちて行く走力に争っております^^;