Zenjinさんの日記 - トレーニング」-ヤマレコ

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日記

Zenjin

@Zenjin

2014年 12月 28日 08:42トレーニング」

毎日、夕方40分のウォーキングをしている近所の都田総合公園です。今朝は－2℃で霜が降り真っ白でした。それでも１時間歩くと汗びっしょりでした。 1時間で歩行距離は6.5km。ここは高低差が約60mあり日々のトレーニングには最適です。