リハビリ山行

10日前に股関節が痛くなり病院に行ったら腰の神経の圧迫が原因と診断されました。治療と療養をしていたら良くなってきたので金曜日からウォーキングとストレッチを始めました。まだ股関節の痛みがあるのでボチボチ歩きました。
今日は近所の霧山に登ってみました。少し痛みが出ましたがどうにか歩くことができました。
しばらくは毎日のウォーキングをしながら様子を見て次の土日は秋葉山にドライしようかと思ってます。
8月にはアルプスに行けるよう調整していきます。