少々足底腱膜炎が出ています

なった原因は分かっているんですけどね、
ヘタリ過ぎたインソールです。

早く熊谷に行ってインソールを作らないと
MISUZUさんにドツカレそうなので
山へ行けないスギ花粉症のシーズンに
行ってみたいと思います。

硬いインソールでも足裏が炎症しなくなるように
鍛えたかったんですけど、
ハイアーチ過ぎる私の足は適応出来なかったようです。

足底腱膜炎の症状は全然初期の軽いものなので
湿布とマッサージで改善したいと思います。

コメント

カピさん

haseさん、こんにちは。
一昨日、孫の家に留守番役に駆り出されたので手裏剣ごっこをしたら、硬いフローリングでやっちゃいました😭
踵の内出血と腫れと痛みにまぁ、笑うしかありませんw
原因として、薄い靴下一枚のフローリングでの追いかけっこ大会もリスキーなことを一言お伝えさせて頂きます。
お大事に〜😅