足の付け根の痛みは横アーチの劣化が原因でした

　５０台を過ぎたら足の劣化に注意ですね。

　最近登山で足指の付け根が痛くなることが増えました。

　中足骨痛といってっ結構有名なんですね。

　原因は横アーチが崩れて偏平足になっていたようです。

　ほっておくと、モートン病になってしまうのかも・・・・

　早めに対策が必要ですね。

　私はまずは安いサポーターを試してみました。

　ソルボの横アーチサポーターです。

　まだ１回ですが劇的に痛みがなくなりました。

　しばらく使って再度レポートしますね・・・

　詳しくはこちらです

　https://htamtochigi.com/2022/01/08/sorubosapota/