腰痛の再発は左右のバランスでした？？？

　靴を新調したら足裏が痛くなったので、インソールを色々変えて実験したら、腰痛が発生しました。

　たった３kmの里山歩きの次の日です。

　原因は左右のインソールを違えて歩いたことかもしれません

　まだ検証はできてませんが、左右のバランスの違いはかなり腰にダメージがありそうですね。

　https://htamtochigi.com/2022/01/24/youtuu/

コメント

Hiroyuki1979

細かいことに思えることが好不調の原因となったりしますね( •́ㅿ•̀ )ベストコンディションが決まりますように！

タムちゃん

Hiroyuki1979さん

ありがとうございます。
色々なベ試してベストコンディション見つかるといいなと思ってます。

chiko

インソール難しいです。
私もいろいろなインソールを試しましたがしっくりしません。

★今の靴は厚手の靴下を履くことで、
買った時についてる薄いインソールだけになってしましました。

山に行くのに、こんなにお金が掛かるとは・・・とほほです

タムちゃん

xsachixさん

そうですね。インソールを交換しなくては行けないように思ってましたが、靴によって違うんでしょうね。