大ショック

昨日、姫神山の8合目まで登り、何事もなく下山できた安堵と少なからず自信になった。

はずだった

帰宅し、ヤマレコをアップし終え買い物に行こうと
椅子から立ち上がった時に右股関節に痛みが走った

早すぎな筋肉痛なのか?
何なの？

結局、痛みは継続し夕べは寝返りすらできないほど
勿論、現在も
椅子に座る立つが大変だし、歩くのもピコピコです。
私なりに里山で訓練積んできたつもりなので
ショックで悔しくて仕方ない

膝痛持ちなので膝痛なら理解出来るが
不思議と膝痛なく、股関節から臀部にかけての痛みだ、仕事や家事にも支障がある

急登ロング階段に耐えれる体が出来てないってことですよね

登りたいと考えていた岩木山や鳥海山が呆気なく
終了。勿論　姫神山の登頂もだ

あ〜悔しい!

年には勝てないのかな?


それにしても痛い