膝の復活方法-ヤマレコ

更新日：2013年10月11日　訪問者数：4444

膝の復活方法

ひと月ほどまえから、嫁に文句いわれながらも、やっていること

ふふふ・・究極の膝・股関節の復活方法・・

貧乏ゆすり（笑

以前にどこのテレビかは失念しましたが「貧乏ゆすりは、血流がよくなって足のむくみをとることができます」とのことでした。

下山すると右足がちょいとむくんでいるようなので「貧乏ゆすり」していると嫁からは「みっともない！するなよ！」とお小言。

事情を話しても「いい歳して笑われるがな」と聞く耳無し。

ところが、ところがです！

今朝の読売テレビ大阪版でのこと・・

某医大の先生のお話で「貧乏ゆすりは、膝や股関節の軟骨を再生させることができる」との由。

貧乏ゆすりをすることで「体温が二度ほど上昇し血流がよくなり結果として膝まで栄養が行き届いて軟骨の再生が見られました」

もちろん、先生の治験では「二、三年で顕著になる」らしいです。

膝の健康食品などを買っても効能として膝の痛みに効くとはうたってません。

さて、その方法は至極かんたんです。

椅子に座ったまま足のつま先立ちで、両足をゆするだけ。

たしかに足が暖まるのは感じられます。

ということは・・足の指などが凍傷ぎみなときにも有効なのかもね
登山には股関節や膝が故障すると致命傷・・

ふふふ・・お手軽に試せるいい方法！とは思いませんか？

嫁　　「家ではするなよ！」

って、いいながら椅子で試してました（大笑

追伸

昨日、木曽駒倶楽部登山行ってきました。

驚くなかれ・・膝が・・すっごく調子よくなてました。

即断できないですが・・貧乏ゆすり・・即効性もあるようです。

ふふふ・・是非・・お試しを

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