高尾陣馬往復タイムトライアル改めFKT(4年ぶりにPB更新)

2017年01月27日(金) [日帰り]

• GPS: 03:17
• 距離: 26.8km
• 登り: 1,558m
• 下り: 1,557m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:16
• 休憩: 0:01
• 合計: 3:17

距離 26.8km 登り 1,559m 下り 1,557m

9:07 高尾山・清滝駅
9:24 稲荷山
9:41 もみじ台
9:51 一丁平
10:02 小仏峠
10:36 底沢峠
10:40 明王峠
10:43 奈良子峠
10:47 富士小屋山
10:55 10:56 陣馬山
11:01 南郷山
11:05 奈良子峠
11:11 底沢峠
11:32 景信山
11:40 小仏峠
11:53 一丁平
12:02 もみじ台
12:14 稲荷山
12:24 高尾山・清滝駅

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

コース状況／危険箇所等

陣馬山手前1km程度が雪凍結でカチカチ。走り方に注意すれば問題なし。

写真

1/27 8:42

この時期は人が少なくロッカーもすかすか

1/27 9:05

高尾山ケーブルカー駅のところからスタート

1/27 9:15

稲荷山コースで

1/27 10:58

久しぶりの陣馬。富士山もよく見える

1/27 11:03

別アングルから

1/27 12:35

高尾山口ゴール。PB大幅更新！

撮影機器：

iPhone 7 Apple

感想

nissy

2年ぶりの高尾陣馬往復タイムトライアル改めFTK。
高尾山口から稲荷山コースを使い、以降陣馬山まですべて巻き道を利用、高尾山も巻く。陣馬山での写真撮影やエネルギー摂取の小休止(10分程度)はタイムに含めない。という自己ルールで実施。
今までの自己ベスト3:32を大幅に短縮し、往路1:48、復路1:29、トータル3:17でゴール。往路のタイムがまあまあだったので、PB更新できるかも？で、復路もモチベーション維持して最後まで集中してたのが良かったのかも。

帰りに三鷹のHikersDepotに寄り道したところ、展示会で東京出張に来ていたSHMWの拓さんに偶然ばったり。顔を覚えていただいていた様で少しお話できて嬉しかった〜。

冬場の低山トレイルラン装備は過不足なく、ほぼファイナルアンサーな感じになってきた。

■装備リスト
[PACK]
・Salomon Sense Ultra Set
・ソフトフラスク(500ml)*2

[CLOTHING]
・アンダーウェア finetrack Active Skin T
・トップス Patagonia Capilene Thermal Weight Zip Neck Hoody
・パンツ Patagonia STRIDER PRO SHORTS
・ヘッドウェア ARCTERYX フェーズARヘッドバンド
・グローブ finetrack ラピッドラッシュ グローブ
・ゲイター 2XU ゲイター
・ソックス Injinji Trail MidWeight Mini-Crew
・シューズ Inov-8 x-talon190
・インソール SuperFeet Trim Fit Carbon

・ウインドジャケット Teton Bros. Wind River Hoody
・ウインドパンツ Teton Bros. Wind River Pants(未使用)

[OTHERS]
・ヘッドライト Black Diamond ION
・ファーストエイドキット in EXPED FOLD DRYBAG FIRST AID S
　(常備薬, 絆創膏, ティッシュ, テーピング)
・時計 EPSON WristableGPS SF-850S
・携帯電話 Apple iPhone7
・ロッカーキー

[FOOD]
・自作エナジージェル
・BCAA粉末*3
・スポーツドリンク 500ml*2

■装備リスト(移動中)
・Gregory Day Bag
・着替え一式
・タオル cocoon Light Microfiber Terry Towel S
・電源一式(予備バッテリー, ライトニングケーブル)
・文庫本
・財布、鍵