NO.10ÀÖ¥¾¥ì»³¡Á¹ñ¸«»³¡ÁÌÀ¿ÀÊ¿¼þ²ó¡ù̸ɹ¡õÀãÈߤȥâ¥Î¥È¡¼¥ó¤ÎÀ¤³¦
- GPS
- 05:46
- µ÷Î¥
- 12.1km
- ÅФê
- 1,643m
- ²¼¤ê
- 1,817m
¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
Å·¸õ | ☁ |
---|---|
²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2017ǯ02·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
¥¢¥¯¥»¥¹ |
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
¼«²ÈÍѼÖ
|
¥³¡¼¥¹¾õ¶·¡¿ ´í¸±²Õ½êÅù |
¡¦ÂçËôÎÓÆ»½ªÅÀ¡ÁÀÖ¥¾¥ì»³¤ÏµÞ¼ÐÌ̤ÎľÅФϳêÍîÃí°Õ¡¡ÀÖ¥¾¥ì»³Ä¾²¼¤Ï ¡¡µÞ¼ÐÌ̤Υȥé¥Ð¡¼¥¹¤¬¤¢¤ê³êÍîÃí°Õ¡¡¥Î¡¼¥È¥ì¡¼¥¹¤Ç¥Æ¡¼¥×¤¬¾¯¤Ê¤¯ ¡¡¥ë¡¼¥Õ¥¡¥¤¤¬É¬Íס¡Ä¾²¼¤Î¥È¥é¥Ð¡¼¥¹¤Ç¥ë¡¼¥È¥ß¥¹¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç ¡¡¥í¥°¤Ï»²¹Í¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤»¤ó¡¡¢¨¤³¤Î¥ë¡¼¥È¤ÏÀÑÀã´ü¤ª´«¤á¤Ç¤¤Þ¤»¤ó ¡¦ÀÖ¥¾¥ì»³¡Á¹ñ¸«»³¡ÁÌÀ¿ÀÊ¿¤â¥Î¡¼¥È¥ì¡¼¥¹¡¡¤³¤³¤â¥ë¡¼¥Õ¥¡¥¤¤¬É¬Í× ¡¡¥¢¥Ã¥×¥À¥¦¥ó¤¬¤¢¤ê¥¢¥¤¥¼¥ó¤Î¤ß¤ÇÊ⤤ޤ·¤¿¤¬¤Ò¤¶¾å¤Þ¤Ç¥Ä¥ÜÂ¤Ë ¡¡¤Ê¤ë¤È¤³¤í¤â¤¢¤ê¤Þ¤¹¡¡ÅÓÃæÀãÈߤ¬Ä¥¤ê½Ð¤·¶¹¤¤Èøº¬¤â¤¢¤êÃí°Õ ¡¦ÌÀ¿ÀÊ¿¡ÁÌÀ¿ÀÂì¡ÁÂçËôÎÓÆ»½ªÅÀÃó¼Ö¾ì¤Ï¥È¥ì¡¼¥¹¤¢¤ê¤Þ¤¹¤¬µÞ¼ÐÌ̤Π¡¡¥È¥é¥Ð¡¼¥¹¤â¤¢¤êÃí°Õ¡¡¤Þ¤¿ÅϾĤ¬¿ô¤«½ê¤¢¤ê¥É¥Ü¥ó¤ËÃí°Õ ¡¦º£²ó¤ÏÃó¼Ö¾ì¤«¤é10ËÜ¥¢¥¤¥¼¥ó¤ÇÁ´¥³¡¼¥¹Ê⤤ޤ·¤¿¡¡ÀÖ¥¾¥ì»³ ¡¡¤«¤éÌÀ¿ÀÊ¿¤Þ¤Ç¤Ï¥¹¥Î¡¼¥·¥å¡¼¤¬É¬Íפʽê¤â¤¢¤ê¤Þ¤¹¤¬µÞºä¤Î¥¢¥Ã¥× ¡¡¥À¥¦¥ó¤¬¤¢¤ë¤¿¤á¥¢¥¤¥¼¥ó¤È¤Î¼è¤ê´¹¤¨¤¬ÌÌÅݤǥ¢¥¤¥¼¥ó¤À¤±¤Ç ¡¡Ê⤤ޤ·¤¿ ¡¦¥¹¥¿¡¼¥È»þÅÀ¤Ç¥í¥°¤¬Èô¤ó¤Ç¤¤¤Þ¤¹ |
¼Ì¿¿
ÁõÈ÷
¸Ä¿ÍÁõÈ÷ |
ŵ¥·¥ã¥Ä
ŵ¥¤¥ó¥Ê¡¼
¥¿¥¤¥Ä
¥º¥Ü¥ó
·¤²¼
¥°¥í¡¼¥Ö
ËÉ´¨Ãå
±«¶ñ
¥²¥¤¥¿¡¼
¥Í¥Ã¥¯¥¦¥©¡¼¥Þ¡¼
ÌÓ˹»Ò
·¤
¥¶¥Ã¥¯
¥¢¥¤¥¼¥ó
¥¹¥Î¡¼¥·¥å¡¼
Ã뤴ÈÓ
¹ÔÆ°¿©
°ûÎÁ
ÃÏ¿Þ¡ÊÃÏ·Á¿Þ¡Ë
¥³¥ó¥Ñ¥¹
¥Ø¥Ã¥É¥é¥ó¥×
ͽÈ÷ÅÅÃÓ
GPS
¥Õ¥¡¡¼¥¹¥È¥¨¥¤¥É¥¥Ã¥È
¾ïÈ÷Ìô
Êݸ±¾Ú
·ÈÂÓ
»þ·×
¥µ¥ó¥°¥é¥¹
¥Ä¥§¥ë¥È
¥¹¥È¥Ã¥¯
¥«¥á¥é
|
---|
´¶ÁÛ
¡¦º£½µËö¤ÏÂç´¨ÇȤÎͽÁۤǤ¹¤¬¥Ð¥¤¥È¤Î¤¿¤á ¹Ó¤ì¤ëÁ°¤Ë°ÊÁ°¤«¤é
¡¡Ê⤤¤Æ¤ß¤¿¤«¤Ã¤¿ÀÖ¥¾¥ì»³¡Á¹ñ¸«»³¡ÁÌÀ¿ÀÊ¿¤Ë¹Ô¤Ã¤Æ¤¤Þ¤·¤¿
¡¡
¡¦Á°»³¥²¥ì¥ó¥Ç¤Ë¤â¹Ô¤Ã¤Æ¤ß¤¿¤«¤Ã¤¿¤Î¤Ç¤¹¤¬ÆޤäƤ¤¤ÆÀĶõ¤¬
¡¡¸«¤¨¤½¤¦¤Ë¤Ê¤«¤Ã¤¿¤Î¤ÇÌÀ¿ÀÊ¿¤«¤é²¼»³¤·¤Þ¤·¤¿
¡¦ÎÓÆ»½ªÅÀÃó¼Ö¾ìÀè¤Î¶¶¤òÅϤäÆÀÖ¥¾¥ì»³¤Ø¤ÎľÅФϵ޼ÐÌ̤ÎľÅФä
¡¡¥È¥é¥Ð¡¼¥¹¤ÎÄ̲á¤Ï³êÍî¤Î´í¸±¤¬¤¢¤ê¤¢¤Þ¤ê¤ª´«¤á¤Ç¤¤Ê¤¤¥ë¡¼¥È
¡¡¤Ç¤¹¡¡¥Î¡¼¥È¥ì¡¼¥¹¤Ç¥Æ¡¼¥×¤¬¾¯¤Ê¤¯¥ë¡¼¥Õ¥¡¥¤¤¬É¬Íפʤ¿¤á
¡¡Å·¸õ¤¬°¤¤¤È¤µ¤é¤Ë´í¸±¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤Î¤ÇÃí°Õ¤¬É¬ÍפǤ¹¡¡
¡¡¤³¤Î¥³¡¼¥¹¤Ï10ËÜÄްʾå¤Î¥¢¥¤¥¼¥ó¤È¥Ô¥Ã¥±¥ë¤¬¤¢¤ì¤Ð°Â¿´¤Ç¤¹
¡¦ÀÖ¥¾¥ì»³¡Á¹ñ¸«»³¡ÁÌÀ¿ÀÊ¿¤Þ¤Ç¤Î̸ɹ¤äÀãÈߤÏ©¤ò°û¤à¤Û¤É¤Î
¡¡ÁÇÀ²¤é¤·¤¤¤Ç¤¹¤¬ÀĶõ¤¬¸«¤¨¤º¼þ¤ê¤Î·Ê¿§¤Ï¥â¥Î¥È¡¼¥ó¤ÎÀ¤³¦
¡¡¤Ç¤·¤¿¡¡¤³¤Î¥³¡¼¥¹¤ÏÊ⤯¿Í¤â¾¯¤Ê¤¯¥Ð¡¼¥¸¥ó¥¹¥Î¡¼¤¬³Ú¤·¤á
¡¡¤Þ¤·¤¿
¡¦ÀÖ¥¾¥ì»³¡Á¹ñ¸«»³¡ÁÌÀ¿ÀÊ¿¤Þ¤Ç¤ÏÀÑÀ㤬¤Ò¤¶¤¯¤é¤¤¤Þ¤Ç¤¢¤ê¥Ä¥Ü¤Ë
¡¡¤Ê¤ë¤È¤³¤í¤¬¤¢¤ê¤Þ¤·¤¿¤¬µÞºä¤Î¥¢¥Ã¥×¥À¥¦¥ó¤¬¤¢¤ê¥¹¥Î¡¼¥·¥å¡¼¤Ï
¡¡»È¤ï¤º¥¢¥¤¥¼¥ó¤À¤±¤ÇÊ⤤ޤ·¤¿
¡¦¤â¤¦°ìÅÙÀĶõ¤¬¹¤¬¤Ã¤¿»þ¤Ë¹Ô¤Ã¤Æ¤ß¤¿¤¤»³¤Ç¤¹
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È
¤³¤Î¾ì½ê¤òÄ̤ëÅл³¥ë¡¼¥È¤Ï¡¢¤Þ¤ÀÅÐÏ¿¤µ¤ì¤Æ¤¤¤Þ¤»¤ó¡£
¥ë¡¼¥È¤òÅÐÏ¿¤¹¤ë¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤³¤ÎÀÑÀãÎÌ¡¢¥Ä¥Ü¤ǥΡ¼¥È¥ì¡¼¥¹¤òÊ⤯¤Î¤ÏÁêÅö¤ÊÂÎÎϤò¾ÃÌפ·¤Þ¤¹¡£¤¹¤´¤¤ÂÎÎϵ¤ÎϤǤ¹¤Í¡¢¶Ãò¤·¤Þ¤·¤¿¡£
¤³¤Î¥³¡¼¥¹µÚ¤Óµ÷Î¥¤Ï̵Àã´ü¤ÇÉáÄ̤ËÊ⤤¤Æ°ìÆü¤«¤«¤ë¤Î¤Ë¤¹¤´¤¤¡£
sskamosika¤µ¤ó¤Ø
¤³¤Î¥³¡¼¥¹¤ÏËèǯÊ⤤¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤¬»³ÄºÄ¾²¼¤Ï½é¤á¤Æ¤Î¥ë¡¼¥È¤ËÄ©Àï
¤·¤Þ¤·¤¿¡¡¥Î¡¼¥È¥ì¡¼¥¹¤ÇµÞ¼ÐÌ̤Υȥé¥Ð¡¼¥¹¤Ï¶²Éݤò´¶¤¸¤Þ¤·¤¿¡¡
¥Ð¡¼¥¸¥ó¥¹¥Î¡¼¤ä̸ɹ¡¡ÀãÈߤÏÆޤäƤ¤¤Æ¥â¥Î¥È¡¼¥ó¤ÎÀ¤³¦¤Ï´¶Æ°
¤â¤Î¤Ç¤·¤¿¤¬ÀĶõ¤¬¸«¤¨¤Ê¤«¤Ã¤¿¤Î¤¬»ÄÇ°¤Ç¤·¤¿¡¡¥é¥Ã¥»¥ë¤ÇÂÎÎϤò
¾ÃÌפ·Á°»³¤Þ¤Ç¹Ô¤±¤Þ¤»¤ó¤Ç¤·¤¿¡¡¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿
kumatori¤µ¤ó¡¡¤³¤ó¤Ð¤ó¤ï
ÅߤÎÌÀ¿ÀÊ¿¤Ï¥¹¥Î¡¼¥ï¡¼¥ë¥É¡¢Â¾¤È¤ÏÊ̳ʤÎÀ¤³¦¤Ç¤¹¤Í¡¡¤È¤Ë¤«¤¯ÁÇÀ²¤é¤·¤¤¥â¥Î¥È¡¼¥ó¤ÎÀ¤³¦¤È¤·¤«±¾¤¨¤Ê¤¤¡ª»ä¤â¤³¤Î¿ôǯÅߤ˹Ԥ¤¿¤¤¤È»×¤Ã¤Æ¤Þ¤¹¤¬¥Î¡¼¥Þ¥ë¥¿¥¤¥ä¼Ö¤Ê¤Î¤Ç¤Þ¤À¹Ô¤Ã¤¿¤³¤È¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¡¦¡¦¡Ê¥Ð¥¹ Ï©Àþ¤Ï¤Ê¤¤¤·¹Ô¤¤¿¤¯¤Æ¤â¼«ÎϤǤ¤¤±¤Ê¤¤»õ¤¬¤æ¤µ¡Á ¡ª¡Ë
¤´¶µ¼ø¤¯¤À¤µ¤¤¡¡¼·ÂìȬÔä¤ÎÀè¤Ï´Ë¤ä¤«¤Êºä¤È¤Ï±¾¤¨ÀÑÀã¤Ï¿¤¤¤è¤¦¤Ç¤¹¤¬¡¢¥¹¥¿¥Ã¥É¥ì¥¹¡Ü¥Á¥§¡¼¥óÂбþ¤Ç¥¹¥ê¥Ã¥×¤ò²ò·è¤Ç¤¤¿¤È¤¤¤¦¤³¤È¤Ç¤·¤ç¤¦¤«¡©¡¡
¥Î¡¼¥Þ¥ë¡Ü¥Á¥§¡¼¥ó¤Ç¤Ï¤É¤¦¤Ê¤ó¤Ç¤·¤ç¤¦¤Í¡¢²Äǽ¤Ê¤éº£¥·¡¼¥º¥ó»ä¤â¼«Îϥȥ饤¤·¤Æ¤ß¤¿¤¤¤Ê¤¡¡Á¤È¡£¡£¡£¡£
cics¤µ¤ó¤Ø
¾®À¸¤â¥Î¡¼¥Þ¥ë¥¿¥¤¥ä¤Ç¤¹¡¡Îãǯ¤ÏÃó¼Ö¾ì¤Î¼êÁ°500m¤Î¶¶¤Î¼êÁ°¤Ë
Ãó¼Ö¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤¬º£²ó¤Ï1.3km¼êÁ°¤Ç¥¹¥ê¥Ã¥×¤·¤¿¤Î¤Ç¥¿¥¤¥ä¥Á¥§¡¼¥ó¤ò
ÉÕ¤±¤ÆÃó¼Ö¾ì¤Þ¤Ç¹Ô¤¤Þ¤·¤¿¡¡Á°²óannyon¤µ¤ó¤È¹Ô¤Ã¤¿»þ¤Ï¥È¥¤¥ìÁ°¤Ë
Ãó¼Ö¤·¤ÆÊ⤤ޤ·¤¿¤¬Ãó¼Ö¾ì¤Þ¤Ç2.1km¤Ç40ʬ¤¯¤é¤¤Ê⤤ޤ·¤¿
̵Íý¤ËÃó¼Ö¾ì¤Þ¤Ç¹Ô¤«¤Ê¤¯¤Æ¤âÅÓÃæ¤ÇÏ©Ãó¤·Ê⤯¤ÈÎɤ¤¤È»×¤¤¤Þ¤¹
ÀĶõ¤¬¹¤¬¤ëÌÀ¿ÀÊ¿¤ÎÀã¤È̸ɹ¤Ï´ØÀ¾¤Ç¤Ï°ìÈÖ¤À¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¤Î¤Ç
À§Èó¹Ô¤Ã¤Æ¤ß¤Æ¤¯¤À¤µ¤¤¡¡¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿
¡ý ¤³¤Î»þ´ü¤ËÀÖ¥¾¥ì¡Á¹ñ¸«»³¡ÁÌÀ¿ÀÊ¿¤ÏÂçÊѤߤ¿¤¤¤Ç¤¹¤Í¡£¡¡ÀĶõ¤¬½Ð¤Æ¤ì¤ÐÌÜÃã¶ìÃãÂçÊѤʥΡ¼¥È¥ì¡¼¥¹¤âµ¤»ý¤ÁÎɤ¯Ê⤱¤¿¤Ç¤·¤ç¤¦¤¬¡¢¡¢¡¡;;^,^;;
¡ý ¥Ð¡¼¥¸¥ó¥¹¥Î¡¼¤ÎÂ賤äÀĶõ¤¬Ìµ¤¯¤Æ¤âåºÎï¤Ê¼ùɹ¤Ê¤É¡¢kumatori¤µ¤ó¤Ë¤À¤±Èù¾Ð¤ó¤Ç¤¯¤ì¤¿¤ß¤¿¤¤¤ÇÁ¢¤Þ¤·¤¯¥ì¥³ÇÒ¸«¤µ¤»¤Æĺ¤ÍÆñ¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤¹¡ª¡¡
¡ý »þ´Ö¤¬½ÐÍè¤ì¤ÐÊ⤤¤Æ¤ß¤¿¤¤¤È»×¤¤¤Þ¤·¤¿¤¬¸Ä¿ÍŪ¤Ë¤ÏºÇ½é¤Î¥í¡¼¥×¾ì¤¬¡¢¡¢³Ë¿´Éô¡©¡©¡©¡¡;;>~<;;
¡ý ¥é¥Ã¥»¥ë¤´¶ìÏ«ÍͤǤ·¤¿¡ª¡¡°ã¤¦¶ÚÆù¤¬ÈáÌĤò¾å¤²¤Æ¤ë¤Î¤Ç¤Ï¡¢¡¢¡£¡¡¤ªÈè¤ìÍͤǤ·¤¿¡ª m(_ _;)m
mypace¤µ¤ó¤Ø
ÀÖ¥¾¥ì»³¤Ø¤ÎľÅФǤÏľ²¼¤ÎµÞ¼ÐÌ̤Υȥé¥Ð¡¼¥¹¤¬°ìÈÖÉݤ«¤Ã¤¿¤Ç¤¹¤Í
Èøº¬¤Ë¾å¤¬¤ë¤ÈÈøº¬¤ò³°¤µ¤Ê¤¤¤è¤¦¤ËÊ⤯¤ÈÎɤ¤¤Ç¤¹¤¬Å·µ¤¤¬°¤¤¤È
¥ë¡¼¥Õ¥¡¥¤¤âÂçÊѤǤ¹¡¡¥¹¥Î¡¼¥·¥å¡¼¤òÍú¤¯¤ÈÎɤ¤¤Î¤Ç¤¹¤¬¥¢¥Ã¥×¥À¥¦¥ó¤Î
µÞºä¤¬Â³¤¯¤Î¤Ç²£Ã夷¤Æ¥¢¥¤¥¼¥ó¤À¤±¤ÇÊ⤤ޤ·¤¿¤¬¤Ä¤Ü¤ˤʤêÂçÊÑ
¤Ç¤·¤¿¡¡¤Þ¤¿¥Î¡¼¥È¥ì¡¼¥¹¤Ç¤Î¥é¥Ã¥»¥ë¤ÏÏ·ÂΤˤϷ빽±þ¤¨Á°»³¤Þ¤Ç
¹Ô¤¯¤³¤È¤¬½ÐÍè¤Þ¤»¤ó¤Ç¤·¤¿¡¡º£ÅÙ¤ÏÀĶõ¤ÎÆü¤Ë¹Ô¤Ã¤Æ¤ß¤è¤¦¤È»×¤¤¤Þ¤¹
¤¢¤ê¤¬¤È¤¦¤´¤¶¤¤¤Þ¤·¤¿
¤³¤ó¤Ë¤Á¤Ï¡£
ÌÀ¿ÀÊ¿ÊýÌ̤ˤޤ¿¹Ô¤«¤ì¤¿¤ó¤Ç¤¹¤Í¡£
º£²ó¤Ï¡¢Æ§¤ßÀפΤʤ¤¥ë¡¼¥È¤ò²Ì´º¤Ë¹¶¤á¤Æ¤Þ¤¹¤Í¡£ÇÏÎϤ¢¤ê¤Þ¤¹¤ï¡£
¤³¤ÎÆü¤âÀ㤬¿¤«¤Ã¤¿¤è¤¦¤Ç¥Á¥§¡¼¥óÁõÃå¤Ç¤¹¤«¡£
ÀÑÀã¤Ï¤´°ì½ï¤·¤¿¤È¤¤ÈÈæ¤Ù¤Æ¤É¤¦¤Ç¤·¤¿¤«¡£
2/11¤Î¥ì¥³¤ò¸«¤ë¤È¡¢¤µ¤é¤ËÀ㤬Áý¤¨¤ÆÂçÊѤʤ³¤È¤Ë¤Ê¤Ã¤Æ¤Þ¤¹¤Í¡£
¹â¸«»³¤âÌÀ¿ÀÊ¿¤â´Ñ²»Êö¤âÅ·½÷¤ÎÉñ¤â¹ñÆ»¤äÎÓÆ»¤ÎÀÑÀ㤬À¨¤¤¤Ç¤¹¤Í¡£
2/15¿åÍËÆüÉÕ¶á¤Ç¤³¤ÎÉÕ¶á¤Ë¹Ô¤³¤¦¤È·×²è¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹¡£
¤É¤³¤Ë¤·¤è¤¦¤«Ì¤äƤ¤¤Þ¤¹¡£
¤³¤ó¤Ê¤ËÀ㤬¿¼¤¤¤ÈFF¥¹¥¿¥Ã¥É¥ì¥¹£²£×£Ä¤Ç¤Ï½ªÅÀ¤Þ¤Çé¤êÃ失¤Ê¤¤¤Ç¤¹¤«¤Í¡£
annyon¤µ¤ó¤Ø
2/15¤ÎÅ·µ¤Í½Êó¤Ï☀¥Þ¡¼¥¯¤¬Ê¤ó¤Ç¤¤¤Þ¤¹¤Í¡¡
¤É¤³¤«°ì½ï¤Ë¹Ô¤¤Þ¤·¤ç¤¦¤«¡¡¤Þ¤¿Ï¢Íí²¼¤µ¤¤
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë