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Yamareco

記録ID: 1142132
全員に公開
ハイキング
大峰山脈

950稲村ヶ岳、オオミネコザクラに感動!

2017年05月19日(金) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
08:59
距離
12.4km
登り
1,169m
下り
1,149m
歩くペース
標準
1.01.1
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:48
休憩
2:03
合計
8:51
距離 12.4km 登り 1,169m 下り 1,168m
6:50
65
7:55
7:58
35
8:33
8:38
58
9:36
3
9:39
9:47
22
10:09
10:23
24
10:47
11:09
23
11:32
12:08
30
12:38
12:39
8
12:47
12:57
2
12:59
13:01
40
13:41
13:42
34
14:16
14:25
61
15:26
15:38
3
15:41
ゴール地点
天候 快晴、4℃〜18℃
過去天気図(気象庁) 2017年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
母公堂P(数台・\500)
美しい夜明けの
グラデーション
生駒山〜二上山
2017年05月19日 04:24撮影
9
5/19 4:24
美しい夜明けの
グラデーション
生駒山〜二上山
母公堂P、WC有り
ここからスタート
登山ポスト有り
前日にEメールで提出
2017年05月19日 06:47撮影
3
5/19 6:47
母公堂P、WC有り
ここからスタート
登山ポスト有り
前日にEメールで提出
フタバアオイ
2017年05月19日 06:53撮影
4
5/19 6:53
フタバアオイ
ルイヨウボタン
2017年05月19日 07:03撮影
4
5/19 7:03
ルイヨウボタン
2017年05月19日 07:05撮影
5
5/19 7:05
フタリシズカ
2017年05月19日 07:07撮影
2
5/19 7:07
フタリシズカ
ヤマシャクヤク
2017年05月19日 07:37撮影
9
5/19 7:37
ヤマシャクヤク
法力峠で休憩
ここまで1時間
2017年05月19日 07:57撮影
2
5/19 7:57
法力峠で休憩
ここまで1時間
ウスギヨウラク
高い所に
ヨウラクツツジ属
2017年05月19日 08:01撮影
1
5/19 8:01
ウスギヨウラク
高い所に
ヨウラクツツジ属
クロモジ
2017年05月19日 08:04撮影
2
5/19 8:04
クロモジ
ニッコウネコノメソウ
2017年05月19日 08:10撮影
2
5/19 8:10
ニッコウネコノメソウ
ミヤマキケマン
2017年05月19日 08:11撮影
2
5/19 8:11
ミヤマキケマン
ヤマツツジ
2017年05月19日 08:17撮影
4
5/19 8:17
ヤマツツジ
ミツバツツジ
2017年05月19日 08:30撮影
4
5/19 8:30
ミツバツツジ
マルバコンロンソウ
2017年05月19日 08:34撮影
2
5/19 8:34
マルバコンロンソウ
ウワバミソウ
2017年05月19日 08:35撮影
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5/19 8:35
ウワバミソウ
マンモスの木
2017年05月19日 08:39撮影
5
5/19 8:39
マンモスの木
ツクバネソウ
2017年05月19日 08:42撮影
5
5/19 8:42
ツクバネソウ
オオミネテンナンショウ
2017年05月19日 08:48撮影
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5/19 8:48
オオミネテンナンショウ
ワチガイソウ
2017年05月19日 08:51撮影
5
5/19 8:51
ワチガイソウ
撮影に没頭
2017年05月19日 08:52撮影
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5/19 8:52
撮影に没頭
新緑が眩しいわ
2017年05月19日 08:59撮影
3
5/19 8:59
新緑が眩しいわ
ミヤマシキミ
2017年05月19日 09:07撮影
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5/19 9:07
ミヤマシキミ
シハイスミレ
2017年05月19日 09:11撮影
3
5/19 9:11
シハイスミレ
橋崩落現場
2013年11月
落石で崩落
2017年05月19日 09:26撮影
1
5/19 9:26
橋崩落現場
2013年11月
落石で崩落
大日岳のてっぺん
見えます
2017年05月19日 09:27撮影
1
5/19 9:27
大日岳のてっぺん
見えます
タチツボスミレ
仲良し四姉妹
2017年05月19日 09:28撮影
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5/19 9:28
タチツボスミレ
仲良し四姉妹
タチネコノメソウ
2017年05月19日 09:29撮影
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5/19 9:29
タチネコノメソウ
観音峰山、三ツ?
くっきり
2017年05月19日 09:31撮影
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5/19 9:31
観音峰山、三ツ?
くっきり
コミヤマカタバミ
2017年05月19日 09:51撮影
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5/19 9:51
コミヤマカタバミ
ハルトラノオ
2017年05月19日 09:55撮影
2
5/19 9:55
ハルトラノオ
大日山
通称、ゴリラ
2017年05月19日 10:02撮影
3
5/19 10:02
大日山
通称、ゴリラ
南東に
大普賢岳1780m
2017年05月19日 10:06撮影
4
5/19 10:06
南東に
大普賢岳1780m
大日のトラバース
残雪ありません
2017年05月19日 10:07撮影
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5/19 10:07
大日のトラバース
残雪ありません
北東に
山上ヶ岳1719m
マンサクの花
2017年05月19日 10:07撮影
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5/19 10:07
北東に
山上ヶ岳1719m
マンサクの花
オオミネコザクラ
ここから
2017年05月19日 10:09撮影
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5/19 10:09
オオミネコザクラ
ここから
2017年05月19日 10:10撮影
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5/19 10:10
2017年05月19日 10:10撮影
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5/19 10:10
2017年05月19日 10:11撮影
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5/19 10:11
2017年05月19日 10:11撮影
5
5/19 10:11
僅かに残雪
2017年05月19日 10:13撮影
2
5/19 10:13
僅かに残雪
撮影没頭中のお二人
思う存分に

m)オオミネコザクラ群生の岩壁貸切で撮影大会。どこコも撮りた〜い!
2017年05月19日 10:14撮影
3
5/19 10:14
撮影没頭中のお二人
思う存分に

m)オオミネコザクラ群生の岩壁貸切で撮影大会。どこコも撮りた〜い!
絶景ポイントに
ミツバツツジ咲始め
2017年05月19日 10:26撮影
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5/19 10:26
絶景ポイントに
ミツバツツジ咲始め
ヒメイチゲ
群生
2017年05月19日 10:32撮影
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5/19 10:32
ヒメイチゲ
群生
そこら中に
咲いてます
2017年05月19日 10:32撮影
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5/19 10:32
そこら中に
咲いてます
クサリ場
鎖に頼らんわよ?
2017年05月19日 10:37撮影
3
5/19 10:37
クサリ場
鎖に頼らんわよ?
ついに来た
稲村ヶ岳1726m
三等三角点
2017年05月19日 10:50撮影
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5/19 10:50
ついに来た
稲村ヶ岳1726m
三等三角点
展望デッキから
南に、どんと弥山
八経ヶ岳はその奥
左に釈迦、仏生、孔雀
2017年05月19日 10:51撮影
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5/19 10:51
展望デッキから
南に、どんと弥山
八経ヶ岳はその奥
左に釈迦、仏生、孔雀
南東に
竜ヶ岳、大普賢岳
2017年05月19日 10:51撮影
5
5/19 10:51
南東に
竜ヶ岳、大普賢岳
北東に
山上ヶ岳
2017年05月19日 10:51撮影
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5/19 10:51
北東に
山上ヶ岳
北西に
金剛・葛城山
2017年05月19日 10:52撮影
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北西に
金剛・葛城山
mikki&annyon
 by:kanechan
2017年05月19日 10:55撮影
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5/19 10:55
mikki&annyon
 by:kanechan
ヒメイチゲ
らしい場所の一枚
2017年05月19日 11:06撮影
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5/19 11:06
ヒメイチゲ
らしい場所の一枚
次、大日山に
登りますよ
2017年05月19日 11:16撮影
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5/19 11:16
次、大日山に
登りますよ
大日のキレット
2017年05月19日 11:18撮影
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5/19 11:18
大日のキレット
ミツバツツジ
絶景ポイントに咲く

2017年05月19日 11:23撮影
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5/19 11:23
ミツバツツジ
絶景ポイントに咲く

大日の断崖絶壁
2017年05月19日 11:23撮影
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大日の断崖絶壁
稲村側の断崖
バックに頂仙岳
2017年05月19日 11:23撮影
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稲村側の断崖
バックに頂仙岳
ミツバツツジ
見えますか
2017年05月19日 11:23撮影
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5/19 11:23
ミツバツツジ
見えますか
ここにも
2017年05月19日 11:25撮影
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5/19 11:25
ここにも
梯子滑ると
谷底まで行くよ
2017年05月19日 11:28撮影
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5/19 11:28
梯子滑ると
谷底まで行くよ
竜ヶ岳と
オオカメノキ
2017年05月19日 11:32撮影
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竜ヶ岳と
オオカメノキ
絶景ポイント
大日山頂から西に
クロモジ尾
観音峰、遠くに金剛
2017年05月19日 11:35撮影
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5/19 11:35
絶景ポイント
大日山頂から西に
クロモジ尾
観音峰、遠くに金剛
可愛い花か実か
2017年05月19日 11:36撮影
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5/19 11:36
可愛い花か実か
コヨウラクツツジ
は珍しい花でした
可愛く撮ってね
2017年05月19日 11:42撮影
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5/19 11:42
コヨウラクツツジ
は珍しい花でした
可愛く撮ってね
シロヤシオ
こいつは咲くかな
2017年05月19日 11:38撮影
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5/19 11:38
シロヤシオ
こいつは咲くかな
大日山1689m
山頂の祠
2017年05月19日 11:45撮影
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大日山1689m
山頂の祠
この階段
ありがたいわ
2017年05月19日 11:49撮影
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5/19 11:49
この階段
ありがたいわ
ももう一度
アングル変えて
2017年05月19日 11:50撮影
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5/19 11:50
ももう一度
アングル変えて
岩壁に
オオミネコザクラ咲く
2017年05月19日 11:54撮影
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5/19 11:54
岩壁に
オオミネコザクラ咲く
危ないですよ
2017年05月19日 11:55撮影
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5/19 11:55
危ないですよ
コミヤマカタバミ
2017年05月19日 11:58撮影
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5/19 11:58
コミヤマカタバミ
ミツバツツジ
大接近
2017年05月19日 11:58撮影
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5/19 11:58
ミツバツツジ
大接近
おまけショット
オオミネコザクラ
見上げて
2017年05月19日 12:04撮影
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5/19 12:04
おまけショット
オオミネコザクラ
見上げて
垂直に
2017年05月19日 12:04撮影
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垂直に
こんな所
2017年05月19日 12:06撮影
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5/19 12:06
こんな所
イワカガミ蕾
もう少し先です
2017年05月19日 12:07撮影
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5/19 12:07
イワカガミ蕾
もう少し先です
シャクナゲ蕾
咲いている木は無し
蕾の木もごく僅か
裏年ですか?
2017年05月19日 12:10撮影
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5/19 12:10
シャクナゲ蕾
咲いている木は無し
蕾の木もごく僅か
裏年ですか?
マンモスに
お別れして
2017年05月19日 12:19撮影
2
5/19 12:19
マンモスに
お別れして
この付近は
芽吹いた樹木多し
カエデ系は早いのか
2017年05月19日 12:21撮影
1
5/19 12:21
この付近は
芽吹いた樹木多し
カエデ系は早いのか
稲村小屋
お昼時、多いです
2017年05月19日 12:24撮影
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5/19 12:24
稲村小屋
お昼時、多いです
ご飯食べましょう
2017年05月19日 12:31撮影
5
5/19 12:31
ご飯食べましょう
香り抜群の山菜入り
わかめスープ
2017年05月19日 12:30撮影
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5/19 12:30
香り抜群の山菜入り
わかめスープ
稲村小屋の主人
布団干しに精出す
上り下りとも
宿泊者に出合った
2017年05月19日 12:51撮影
4
5/19 12:51
稲村小屋の主人
布団干しに精出す
上り下りとも
宿泊者に出合った
下山しますよ
レンゲ辻は急坂です
ピストンで帰ります
2017年05月19日 13:00撮影
2
5/19 13:00
下山しますよ
レンゲ辻は急坂です
ピストンで帰ります
クサリ場、慎重に
2017年05月19日 13:10撮影
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5/19 13:10
クサリ場、慎重に
気持ち良いね
2017年05月19日 13:23撮影
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5/19 13:23
気持ち良いね
セントウソウ
2017年05月19日 13:23撮影
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5/19 13:23
セントウソウ
新緑のマイナスイオン
たっぷり
2017年05月19日 13:25撮影
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5/19 13:25
新緑のマイナスイオン
たっぷり
新緑さん、眩しいね!
2017年05月19日 13:25撮影
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新緑さん、眩しいね!
ユキザサ蕾
2017年05月19日 13:27撮影
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5/19 13:27
ユキザサ蕾
コアジサイ蕾
2017年05月19日 13:44撮影
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コアジサイ蕾
マムシグサ
2017年05月19日 13:45撮影
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マムシグサ
下山道の樹間から
ゴリラ君
2017年05月19日 13:48撮影
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下山道の樹間から
ゴリラ君
アップすると
ゴリラの顔ですね
2017年05月19日 13:48撮影
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アップすると
ゴリラの顔ですね
名残惜しや
2017年05月19日 13:53撮影
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名残惜しや
ウスノキ蕾
2017年05月19日 14:11撮影
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ウスノキ蕾
ツリバナ蕾
2017年05月19日 14:24撮影
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ツリバナ蕾
ウグイスカグラ

m)風に揺れて撮りにくかったですね〜
2017年05月19日 14:42撮影
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ウグイスカグラ

m)風に揺れて撮りにくかったですね〜
キバナチゴユリ蕾

m)咲いたところを確認しに行く?
2017年05月19日 15:03撮影
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5/19 15:03
キバナチゴユリ蕾

m)咲いたところを確認しに行く?
分岐点
2017年05月19日 15:14撮影
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分岐点
朝蕾だった
ヤマシャクヤク
2017年05月19日 15:15撮影
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朝蕾だった
ヤマシャクヤク
ルイヨウボタン
何度見ても良いですね
ボタンの葉似
2017年05月19日 15:19撮影
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ルイヨウボタン
何度見ても良いですね
ボタンの葉似
トチバニンジン蕾
2017年05月19日 15:22撮影
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トチバニンジン蕾
チゴユリ
双子ちゃん
2017年05月19日 15:25撮影
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チゴユリ
双子ちゃん
ツクバネウツギ
2017年05月19日 15:29撮影
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ツクバネウツギ
エンレイソウ
咲いてました
2017年05月19日 15:31撮影
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エンレイソウ
咲いてました
無事下山しました
9時間、12km
よく歩きましたね
仕上げは洞川温泉で
2017年05月19日 15:34撮影
3
5/19 15:34
無事下山しました
9時間、12km
よく歩きましたね
仕上げは洞川温泉で
コーヒとお菓子
いただきます
おばあちゃんに替わり
息子さん?接待
2017年05月19日 15:39撮影
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5/19 15:39
コーヒとお菓子
いただきます
おばあちゃんに替わり
息子さん?接待
水汲んで帰りましょう
ここはタダ!
ゴロゴロ水、駐車代
\500要るよ
2017年05月19日 15:52撮影
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5/19 15:52
水汲んで帰りましょう
ここはタダ!
ゴロゴロ水、駐車代
\500要るよ
オオヤマレンゲ蕾
洞川温泉の露天風呂
2017年05月19日 16:32撮影 by  SH-01F, SHARP
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5/19 16:32
オオヤマレンゲ蕾
洞川温泉の露天風呂
この横に
オオヤマレンゲ植栽
帰路、道の駅黒滝へ
17:00閉店は早いわ
下市の大川で
コンニャク食べよ
6
この横に
オオヤマレンゲ植栽
帰路、道の駅黒滝へ
17:00閉店は早いわ
下市の大川で
コンニャク食べよ
撮影機器:

装備

個人装備
長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 レジャーシート 地図(地形図) コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ガイド地図(ブック) ファーストエイドキット 日焼け止め 保険証 携帯 時計 ツェルト ストック カメラ
共同装備
ガスバーナー ガス

感想

15日にアップされた稲村ヶ岳のレコでオオミネコザクラの開花を確認。
早々、山友さんを誘って平日の好天に行ってきました。
今日は、花の達人mikkiさんとkanechanさんがご一緒で心強い。
師匠は和歌山最南端へ遠征中。
3人と花探しの山行きスタイルで息ぴったり。
小さな花も見逃さないようにサーチモード全開で歩いた。
時折、お話上手なmikkiさんに惑わされながらも集中して花を探しました。
ギンリョウソウとイチョウランは今回は見つけられなかったです。
お二人さんには色々とお世話になりました。

オオミネコザクラが見たくて2年前の5月末にも稲村ケ岳に行きましたが
その時は最盛期はとうに過ぎ辛うじて咲き残った1株に2輪の花を確認できたのみでした。
今回は一番いいタイミングを狙っての山行きでしたがまさに的中
今から咲こうとする蕾を含め花盛りのオオミネコザクラの群生を見ることができました。
しかもメンバー全員がほぼ同じレベルの花好き揃いなのでそれぞれに知識を出し合いとても勉強になりましたし
同じ事柄を同じテンションで楽しめる人たちとの山は本当に得難い体験でした。
それにしても私がおしゃべりだなんて心外だわ!
必要最小限の会話しかした記憶がございません(*^^*)

10数年ぶりの稲村ヶ岳にお誘いいただき有難うございました。
花に詳しいannyonさん、みっきさんと楽しく、賑やかにたくさんの花に出会えてとても幸せでした。
主役の大峰コザクラがこれでもかというほど満開で出迎えてくれました。
上に行くにつれ新緑がまぶしく、頂上では360度の眺望で下山するのがもったいないくらいでした。

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オオミネコザクラ
annyonさん、mikkiさん、kanechan2015さん、こんにちは〜

最高のお天気の日に稲村ケ岳
オオミネコザクラももっとも美しい頃合のようで最高ですね

ちなみに母公堂の水は山上ケ岳から引いてきているまろやかな軟水で、ゴロゴロ水は五代松鍾乳洞辺りを通過して出てきているマグネシウムが豊富なキレのある水で水源は異なります。
コーヒーには母公堂の水の方が断然合います
母公堂のコーヒーが美味しいのはあの軟水に多分に起因していると思います
2017/5/20 14:26
Re: オオミネコザクラ
yamaotocoさん、こんにちは。
オオミネコザクラ、稲村ヶ岳に大台ヶ原でも咲いたレコが上がりましたね。
盛りの少し前でした。一番美しい時に見られて良かったです。
弥山川や釈迦ヶ岳など大峰山系も同様に咲いているでしょうね。
母公堂の水情報ありがとうございました。場所的に同じかと思ってました。
調べたらゴロゴロ水は硬度89.5の軟水で六甲の水は硬度32の軟水とありました。
成分(1000mlあたり)は、ナトリウム2.41mg、カルシウム33.8mg、マグネシウム1.22mg、カリウム0.54mg等を含有したミネラルウォーター。
五代松鍾乳洞辺りを通過してるためカルシウムが六甲の水の5倍多いですね。
コーヒーは、硬水より軟水の水が美味しいんですか。
また美味しいコーヒ入れて下さいね。ありがとうございました。
2017/5/20 16:17
Re[2]: オオミネコザクラ
ちなみにイタリアは場所によっても違いますが硬度900前後で日本ではありえない硬度1000を越える水道水があるくらいです
なので我々が普段飲んでるようなコーヒーは「汚れた水」と呼んで誰も飲みません。

だからエスプレッソを飲むんですが、イタリア人は砂糖をいっぱい入れてスプーンで混ぜることもなくカップの底に砂糖を沈殿させた状態で飲んでいますが、砂糖で豊富過ぎる余計なミネラル分を沈殿させているんだと思います

また、このような水の硬度では「お茶」はありえず、イタリアン・ティーなんてのは聞いたことがないかと思います。
2017/5/21 0:26
Re[3]: オオミネコザクラ
yamaotocoさん、こんばんは。
コーヒー通だけあって、詳しいですね。勉強になります。
イタリアなどヨーロッパは日本と比べて硬度が高いと言うことですね。
2017/5/23 0:43
待ってました!
最新情報ありがとうございます!
明日(21日)行ってみようと思います。
お三人さんのようにたくさんの花を見つけられる自信はないけど、
オオミネコザクラに会ってきます
2017/5/20 17:19
Re: 待ってました!
cocoperi さん、こんにちは。
オオミネコザクラ、今が旬です。たくさん咲いてますよ。
キレットの岩壁にも見られます。
ミツバツツジが咲くB.P.は、大日山に登り始めて50mほどの左側です。
明日もいい天気ですよ。ただ陽射しが強く紫外線も強いので用心して下さいよ。
男の顔でも日焼けした感じで火照っています。
2017/5/20 17:46
今日は 暑かったですよ
annyonさん、mikkiさん、kanechan2015さん 皆さん、花の達人だけあって たくさんの花を見つけられましたね。
行く前に、annyonさんのレコを参考にしたかったのですが、昨晩は、早く寝たので見られませんでした。スミマセン。
それにしても、あの険しい岩場に張り付くように咲いているオオミネコザクラは、本当に可愛いですね。今日は、それが見られただけで大満足です。
私も、ギンリョウソウを探しましたが、見つけられませんでした。シャクナゲは、来週末ぐらいから ポツポツ咲き始めるのでしょうか?
2017/5/20 18:37
Re: 今日は 暑かったですよ
karchi さん、こんばんは。
30km近い超ロングの大周回コースを行かれたんですね。
しかも平均時速3kmもの速さとは、そしてその日のレコUPと全てに驚きです。
でもkarchi さんは鉄人。簡単に行かれますね。
私のレコUPは、翌日の昼前でした。
遅くなって役立たずでしたね。
稲村ヶ岳のシャクナゲ、咲いているところが一箇所ありました。
でもコースから上部へ50m以上の危険なところでした。
蕾の木が極端に少なかったですね。その蕾は硬そうでもっとかかる感じでした。
2017/5/20 23:11
美女とオオミネコザクラ
早朝より稲村岳お疲れさんです、好天に恵まれ待望のオオミネコザクラ等多くの山野草も見つけられ、又美女にも囲まれ、楽しい山登り出来ましたね、annyonさんのレコを見てヤマレコの皆さんがチャレンジされる事でしょう。
2017/5/20 22:06
Re: 美女とオオミネコザクラ
Ho3 さん、こんばんは。
美女と一緒の稲村ヶ岳、楽しかったですよ。
申し分の無い青空に、可愛いお花もたくさん咲いていて堪能しました。
Ho3さんとご一緒できず申し訳なかったです。
2017/5/20 23:14
ヒメイチゲ。
おはようございます。
金曜日に行かれたのですね、ヒメイチゲの群生がいたのですか!、昨日土曜日に観に行ていたのですが見逃しました(>_<)。
オオミネコザクラ、可愛くきれいでした、昨年より密集率が高く花数も多かったですね。
2017/5/21 6:47
Re: ヒメイチゲ。
yoshiel0608さん、こんばんは。
土曜日にロングコースで行かれたんですね。
暑い中ご苦労様でした。
ヒメイチゲはキレットから稲村ヶ岳間でたくさん咲いていました。
我々は、山野草探しのハイクなので入念に見ています。
その分、歩く速度は低速です。
確かに今年のオオミネコザクラは当たり年ですね。
密集率、高かったです。
2017/5/23 1:07
お天気を味方につけて♪
annyonさん、mikkiさん、kanechan2015さん、こんばんは〜。

さすが、アンニョンさんはお花ハンターですね
オオミネコザクラ目当てに稲村ヶ岳は大人気ですね!
旬のお花ですね!とっても可愛いです(*´▽`*)

未だ見たことがないオオミネコザクラ
いつか逢いに行きたいと思います
2017/5/24 20:59
Re: お天気を味方につけて♪
フルフルさん、こんにちは。
長いこと会ってませんね。お顔は忘れませんよ。ヤス君は忘れたような?
稲村ヶ岳は公共交通機関で行かれてますね。
稲村ヶ岳は、オオミネコザクラが咲くこの時期、ハイカーが一番多いのでは。
ところで今度の日曜日、岩湧山・勝手に森のカフェです。
オオミネコザクラは見られませんがギンリョウソウ探しを予定しています。
2017/5/25 10:44
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ハイキング 大峰山脈 [日帰り]
母公堂〜山上ヶ岳〜大日山〜稲村ヶ岳
利用交通機関: 車・バイク
技術レベル
2/5
体力レベル
3/5
無雪期ピークハント/縦走 大峰山脈 [日帰り]
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5

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