八重山トレイルレース試走

2017年05月21日(日) [日帰り]

• GPS: 07:20
• 距離: 29.9km
• 登り: 2,571m
• 下り: 2,606m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:28
• 休憩: 0:51
• 合計: 7:19

距離 29.9km 登り 2,571m 下り 2,616m

6:58 上野原中学校
7:17 八重山展望台
7:19 八重山歌碑
7:24 7:25 八重山
7:30 7:31 能岳
8:36 8:38 新山王橋バス停（旧：棡原中学校入口バス停）
9:32 9:34 日原峠
9:44 土俵岳
10:04 小棡峠
10:17 10:19 丸山
10:59 十文字峠
11:08 三本木バス停
11:13 11:53 ゆずりはら青少年自然の里
12:51 二本杉山
13:31 13:32 コヤシロ山
13:38 実成山
13:46 13:48 尾続山
14:17 ゴール地点

天候

夏日

アクセス

利用交通機関：

自家用車

上野原中学前の無料駐車場

写真

🗻！いい天気すぎるくらいの天気です。

八重山を過ぎて二番目の能岳。
まだ全然元気です。

中学の脇を抜けます

途中きれいなお花も！

気温30度

暑いです

移動エイドをかってくださいました。

一番キツイ二本杉を登頂。
そして私はこの後、離脱。(;´Д｀)

帰ってきました！暑さの中、よく完走しました！
お疲れ様でした。

装備

個人装備

経口補水液(500cc) アミノバイタルゼリークイックスタート(500cc) カメラ 携帯電話 レインジャケット

感想

くうたろう

二年ぶりの出場となる八重山トレイルレースの試走に来ました。
メンバーは同じく出場する還暦ランナーTさん、私と同じ某トレラン同好会に所属する女子ランナーNさん、トレーニング参加の後輩M君。
計4人。

本日の気温は30℃。(;´Д｀)
ロード区間が多く苦戦は予想されましたが、人生初のまさかの事態！
結果、私だけ30km地点で離脱という人生初の熱中症＆山でリタイヤという信じられない結末となりました。
原因は単純に水分補給量が間に合ってなかったり、連日無休のトレーニングの疲れだったり、色々あったかな〜と思います。
残りの3人は38kmをしっかりゴール！

しかし、離脱できたのも地元の知り合いボラの方が車で移動エイドをやって下さっていたので、熱中症の私を回収してもらうことが出来ました。

暑い低山のトレイルやロードは今後気をつけたいですね。
今回は写真も少なく終わり！

コメント

よっしー

試走
トレランの大会トレーニングお疲れさまでした。
熱中症での離脱との事で、大事に至らず良かったですね。
私も注意したいものです。

トレーニングの追い込み過ぎにはご注意を。怪我や病気をしたらトレーニング成果どころではなくなりますから。

夏または秋のコラボ検討しましょう❗

くうたろう

Re: 試走
yoshi君　コメント有難うございます。

熱中症なんて初だったので、違和感を覚えつつも騙しながら走ってましたが、頭がボーっとして気持ちも悪くなり、明らかに体も動かなくなり、これは熱中症だと思って走るのを止めました。
やっぱ、暑い日の「低山+ロード」は最悪の組合せですな。
yoshi君もどうぞ気をつけて下さい。

おっしゃる通り、追い込みすぎ注意ですね。(;´Д｀)
大会があると大会前に練習を緩めるんですが、５月はなかったので追い込みっぱなしでした。八重山トレイルレースも狙いはないので尚更でしたね。

やっぱ、高い山でのトレイルが気持ち良いです。
また、計画しましょう！