山行記録: 日陰名栗山

a2ro-

GPS: --:--
距離: 14.8km
登り: 1,236m
下り: 1,237m

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コースタイム

8:05峰谷橋駐車場
9:50モクボ谷・坊主谷出合
12:30日陰名栗山
12:55鷹ノ巣避難小屋
14:45峰谷
15:30峰谷橋駐車場

天候	曇
過去天気図（気象庁）	2011年06月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車峰谷橋駐車場を利用アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	特に危険個所無し 1500m辺りから籔っぽくなるが踏み跡はしっかりしていて迷うことは無かった。

写真

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スタート

2011年06月16日 08:05撮影 by GR Digital , RICOH

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6/16 8:05

スタート

峰谷を過ぎ峰谷林道へ

2011年06月16日 09:06撮影 by GR Digital , RICOH

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6/16 9:06

峰谷を過ぎ峰谷林道へ

峰谷林道
橋を越えたところが日陰名栗東面の尾根の始点

2011年06月16日 09:31撮影 by GR Digital , RICOH

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6/16 9:31

峰谷林道
橋を越えたところが日陰名栗東面の尾根の始点

鹿の骨?
近くに背骨とかも点々と。

2011年06月16日 09:56撮影 by GR Digital , RICOH

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6/16 9:56

鹿の骨?
近くに背骨とかも点々と。

鹿に食われた?

2011年06月16日 10:49撮影 by GR Digital , RICOH

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6/16 10:49

鹿に食われた?

見にくいけど石尾根縦走路(巻き道)とぶつかった所
印あり

2011年06月16日 12:07撮影 by GR Digital , RICOH

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6/16 12:07

見にくいけど石尾根縦走路(巻き道)とぶつかった所
印あり

頂上

2011年06月16日 12:27撮影 by GR Digital , RICOH

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6/16 12:27

頂上

撮影機器：

GR Digital RICOH

感想

a2ro-

第2回石尾根地図読み山行。
意外と地図読むまでもなく道がしっかりしていた。
今回は歩荷トレをかね16kg担いでみる。
奥秩父縦走の時も同じぐらい有ったし極端な乱れは起こさず歩けた。
下りで膝・足首に負担がくるが筋力の不足と思われ数回繰り返すことで解決できると思われる。
ペースはスタート(モクボ・坊主の出合)から30分ほどオーバーペースで少々呼吸を乱す。又、心拍数も上がる。もっと意識してペースを落とす、もしくは林道でもう少しペースを上げるか。どちらにしろウォームアップが上手くいっていない。
その後は安定した心肺負荷を保ち歩けた。