ヤマレコ

記録ID: 1214520 全員に公開 講習/トレーニング奥武蔵

奥武蔵グリーンライン

日程 2017年08月05日(土) [日帰り]
メンバー
天候雲時々晴れ
アクセス
利用交通機関
電車

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地図/標高グラフ


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歩くペース 0.2〜0.3(とても速い)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち46%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
4時間38分
休憩
3分
合計
4時間41分
SJR高麗川駅07:0307:24高麗神社07:2508:05物見山08:0608:23小瀬名富士08:28物見山山頂08:34小瀬名富士08:40北向地蔵08:41愛宕山08:42観音山08:44観音ヶ岳08:56天文岩09:37顔振峠09:49傘杉峠09:53黒山展望台09:5410:01花立松ノ峠10:18関八州見晴台入口10:20関八州見晴台10:32飯盛山11:01刈場坂峠11:44ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
GPSが途中停止のため実際の
距離 37.92k
累積高度 2046m

写真

本日は10月にエントリーしている奥武蔵グリーンライン42.195kの試走に来ました。
天気は曇りですが平地はかなりムシムシした感じです。
2017年08月05日 07:02撮影 by SO-04H, Sony
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本日は10月にエントリーしている奥武蔵グリーンライン42.195kの試走に来ました。
天気は曇りですが平地はかなりムシムシした感じです。
スタート地点の高麗神社に向かう途中。
この辺りコンビニすくなかったので助かります(^O^☆♪
2017年08月05日 07:09撮影 by SO-04H, Sony
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スタート地点の高麗神社に向かう途中。
この辺りコンビニすくなかったので助かります(^O^☆♪
高麗神社、スタート地点

さあ〜頑張って、登りましょう😄
2017年08月05日 07:26撮影 by SO-04H, Sony
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高麗神社、スタート地点

さあ〜頑張って、登りましょう😄
林道に入ってからは少し涼しくいくぶん走りやすかったです。
昨日の雨で少し道が濡れていてランシューズだと物見山までの往復は少し慎重になりました(>人<;)
2017年08月05日 08:28撮影 by SO-04H, Sony
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林道に入ってからは少し涼しくいくぶん走りやすかったです。
昨日の雨で少し道が濡れていてランシューズだと物見山までの往復は少し慎重になりました(>人<;)
そろそろ、登りがキツくなって来ました。
丸山まで持たなさそう(>人<;)
2017年08月05日 10:34撮影 by SO-04H, Sony
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そろそろ、登りがキツくなって来ました。
丸山まで持たなさそう(>人<;)
登り限界です。
昨年のタイムより30分以上かかっていますが、今日は、ここから正丸駅に向かいます。

残念ですが、また、次回頑張ります。
2017年08月05日 11:01撮影 by SO-04H, Sony
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登り限界です。
昨年のタイムより30分以上かかっていますが、今日は、ここから正丸駅に向かいます。

残念ですが、また、次回頑張ります。
下りも、出だしは良かったのですが、後半は少し減速してしまいました。
2017年08月05日 11:55撮影 by SO-04H, Sony
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下りも、出だしは良かったのですが、後半は少し減速してしまいました。

感想/記録

今日は天候が不安定な予報でしたので山行は諦めて、奥武蔵グリーンラインで練習する事にしました。

スタート地点の高麗神社までの道を毛呂山総合公園へ向かう道と間違えて、少しまわり道してしまいましたが、そのお陰で、コンビニがオープンしていることが確認できたので良かったです( ^ω^ )

さて、高麗神社からグリーンラインへ向かいましたが、雲っていますが、蒸し暑く汗がどんどん溢れてきます。 水分、500mlだけしか持参してないけど、やばかったら、途中の顔振峠の茶屋で購入したいと思います。

グリーンラインに入って足も大分慣れてきたのですが、中々、スピードが上げれない感じで、体力も飯盛峠辺りで消耗しきった 感じだったので、 本番まで相当練習しないといけないと感じた結果でした。
ただ、走っていて気持ちがいいコースで、時々すれ違うランナーと会うと、なんか親近感感じて(こんな坂で練習するドSな奴ら)頑張れる気持ちになります。

10月の大会まであと2から3回ぐらいは練習に来たいですね。

明日はラン練習会 300mインターバルですが、走れるかな(>人<;)
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