宮沢湖 高麗峠

2017年11月12日(日) [日帰り]

• GPS: 00:45
• 距離: 4.8km
• 登り: 131m
• 下り: 129m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:08
• 休憩: 0:04
• 合計: 1:12

8:02 宮沢湖
8:37 8:40 ほほえみの丘
8:41 8:42 萩の峰
8:44 8:44 高麗峠
9:10 9:10 宮沢湖
9:14 ゴール地点

トレラン大会前のトレーニングとして宮沢湖周辺を走りました。

※ 宮沢湖畔はムーミン谷建設工事の為、立入禁止となっていることから、雑木林を薮漕ぎして一般ルートと合流しています。なお、GPSのログは薮漕ぎ部分をカットしています。

天候

快晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

宮沢湖温泉「喜楽里 別邸」の駐車場を利用しました。

コース状況／危険箇所等

宮沢湖畔はムーミン谷建設工事のため立入禁止となっている。
http://www.bunkashinbun.co.jp/wp/2016/05/10/%E5%AE%AE%E6%B2%A2%E6%B9%96%EF%BC%96%E6%9C%88%E3%81%8B%E3%82%89%E7%AB%8B%E3%81%A1%E5%85%A5%E3%82%8A%E7%A6%81%E6%AD%A2%E3%80%80%E3%80%8C%E3%83%A1%E3%83%83%E3%83%84%E3%82%A1%E3%80%8D%E5%B7%A5%E4%BA%8B/

その他、危険箇所は無く道迷いの懸念も無い。

その他周辺情報

宮沢湖温泉「喜楽里 別邸」にて朝風呂(1,000円)。
http://www.yurakirari.com/kirari-net/miyazawako_top.html

写真

11/12 8:16

宮沢湖が立入禁止なので、雑木林の藪を抜けてルートに出た。

11/12 8:32

空身の奥様が専属トレーナーとして一緒に走ります。

11/12 8:36

アオダモの森だそうな。

11/12 8:38

ほほえみの丘にて水分補給。
ここから高麗峠まではFT50のコースだ。

11/12 8:46

高麗峠を通過。
本日の最高標高「萩の峰（標高188m）」の写真はありません。

11/12 8:48

両脇がゴルフ場という不思議なトレイル。右側が「武蔵丘ゴルフコース」、左側が「新武蔵丘ゴルフコース」。

11/12 8:49

「ファー！」の声が聞えてもトレイルはネットで守られている。

11/12 8:52

フェンス越しにゴルフ場の紅葉。

11/12 8:57

これはゴルフ場の貯水池。

11/12 9:15

宮沢湖手前から藪漕ぎで戻って来ました。またしても奥様は藪漕ぎにご立腹 (T_T)
写真は変なタネが沢山ついてしまった奥様のパンツ。

11/12 9:15

厳重なフェンスで宮沢湖へは進めません。

11/12 9:28

宮沢湖温泉「喜楽里 別邸」にて朝風呂タイム。9：00から営業しています。

撮影機器：

IXY 100F CANON

感想

kazu5000🌲

来週のトレラン大会(FT50)に向けたトレーニングの一貫として、我が家の専属コーチである奥様のご指導を受けました。

その専属コーチ奥様は「登りを楽に走る為には大股で弾むように進むべし」とか、「降りは怖がらないで前傾姿勢で突っ込むべし」とか、専門家のような生意気なことを申しておりました。本当かなぁ ？

早起きしてランして風呂、最高の日曜日の朝でした。

コメント

boroP

いよいよですね！
私には　残念ながらトレランの知識がないので
難易度やkazuさんの狙う所は分かりませんが
軽やかに我々をオーバーテイクしていった雄姿を
思い浮かべ 　
過度に 期待せずに
大変楽しみに
吉報？レコをお待ちしています

無理しないで　頑張ってきてください
on-boroP

kazu5000🌲

Re: boroPさま。
おはようございます🎵
いよいよ今週の土曜日がトレラン大会です。稽古不足を幕は待たない🎵
明らかに走り込みが足りていないのですが、恋はいつでも初舞台です (;^_^A
怪我しない程度に頑張りま〜す (´▽`)ノ

cyberdoc

奥様の実家の近くを
ドライブ してきました
岩手山 行ってみたいなーと心底思いました！
来週も今のところ、お天気悪そうですね
ご安全に

kazu5000🌲

Re: cyberdocさま。
おはようございます🎵
ほほぉ。東北遠征でしたかぁ。
私も夏に姫神山に登ってみようかなぁ。

さて、今のところ土曜日に雨予報。雨のレースは嫌だなぁ (T_T)

hamburg

飯能YH
kazu5000さん
おはようございます。
３０年以上前にこの辺りにあった飯能ユースホステルに泊まり、宮沢湖畔を通り巾着田まで歩きました。
この辺りも随分変わってしまいましたね
トレラン大会、無理せずガンバってください。

hamburg

kazu5000🌲

Re: 渋描き隊長殿
おこんばんは〜🎵
飯能ユースホステルですかぁ。ググッてみたら2014年で閉館になったようです。
学生時代にユースホステルを利用して旅行しまくってる友人がいましたが、その頃の私は山に全く興味が無く、野球とファッションと女の子にばかり熱中してました。
今になって、もっと早く山を始めておけば良かったと後悔してます (T_T)
トレラン大会、頑張りま〜す (´▽`)ノ

hokkun

弾むようにいきたいところですが
私は小股でしか進めません
ついていけなかったら、宮沢湖温泉でマッタリと
1,000円は忘れずに持っていきます
の中、今年も頑張りましょう

kazu5000🌲

Re: H先輩。
おはようございます🎵
結局、20リットルのザックを購入してしまいました。
必携装備品が多すぎです (T_T)
ゴール後に♨出来るように、お風呂セットは持参する予定です。
天気良くなりませんかね (;^_^A

あめおやじ🐟

下りの前傾姿勢は怖い(>_<)
スキーだったら若干前傾気味でもイケますが、
下山で前傾姿勢はイケません(>_<)
顔面から突っ込んでホラーになっている顔しか想像できません(>_<)

kazu5000🌲

Re: amenouwoさま。
おこんばんは〜🎵
私も吊り橋効果を利用して、山でおにゃにょと仲良くしたいなぁ ❤

さて、トレラン業界では降りも前傾姿勢が基本のようです。歩幅を小さく駆け降りるのがコツだとか (;^_^A
怪我しない程度に頑張ります 。

半袖隊長👕

kazu5000さん、
遅コメにて失礼しますm(__)m

先日、御坂山塊の凹凸の少ない尾根道を歩きながら、試してみました。
「降りは怖がらないで前傾姿勢で突っ込むべし」

やや（3度くらい？）前傾姿勢にしただけなのですが、膝から上（大腿四頭筋）が突っ張る感じが減ったように思いました。
でも怖いので前傾姿勢には至りませんでした。

拙者も「スポーツ心臓先生」の門下生になりたいです

　 隊長

kazu5000🌲

Re: 半袖隊長殿
おはようございます🎵
拙い練習レコへの訪問ありがとうございます。
奥様が申していることには、恐らく根拠が無いものと思われますが、野球で言うところの長島茂雄タイプの天才肌なんです。
私に奥様のポテンシャルがあれば、TJARに参戦してるかも (>_<)
さすがにそれは無理かしら (´▽`)ノ