山行記録: 六甲全山縦走大会後の疲労回復山行

terihiko

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 01:52
距離: 8.9km
登り: 401m
下り: 391m

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歩くペース

速い

0.7～0.8

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 1:28
休憩: 0:23
合計: 1:51

距離 8.9km 登り 401m 下り 407m

16:47

8分

板宿駅

16:55

16:57

20分

板宿八幡神社

17:17

4分

東山

17:21

10分

須磨アルプス馬の背

17:31

8分

横尾山

17:39

17:40

9分

栂尾山

17:49

18:09

29分

ピーコックストア高倉台店

18:38

ゴール地点

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2017年11月の天気図
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コース状況／危険箇所等	特に危険箇所はありませんが、日暮れ後からの須磨アルプス散歩だったので慎重に進みました。

写真

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もう少し早く自宅を出発してマジックアワーを堪能しようと考えていたのですが間に合いませんでした・・・。
ちなみに自宅からこの場所まで急げば30分なので、時間があるときはここまで来てボーっとしていることが多いです笑

2017年11月25日 17:17撮影 by SC-02H, samsung

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11/25 17:17

2017年11月25日 17:19撮影 by SC-02H, samsung

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11/25 17:19

馬の背と月

2017年11月25日 17:22撮影 by SC-02H, samsung

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11/25 17:22

馬の背と月

2017年11月25日 17:31撮影 by SC-02H, samsung

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11/25 17:31

2017年11月25日 17:39撮影 by SC-02H, samsung

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11/25 17:39

2017年11月25日 17:42撮影 by SC-02H, samsung

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11/25 17:42

撮影機器：

SC-02H samsung

個人装備	長袖シャツソフトシェルズボン靴下グローブ防寒着ザック笛ヘッドランプ GPS

感想

terihiko

六甲全山縦走大会が終了し魂が抜けたような状態となっていましたが、これじゃいかん、どっか歩きに行かねば！ということで友人宅にお土産を届けるという名目で自宅からわざわざ須磨アルプスを越え、高倉台まで歩いてきました。

大会後で若干筋肉痛が残るものの、軽く歩く程度であれば疲労回復にもいいだろうということで、前半はゆっくり、高倉台で友人にお土産を手渡してからは軽くジョグで帰ってきました。

到着先がスーパーマーケットになっていますが、ここでビールを買い込み、その後自宅で泥酔してました笑