第2回上野原トレイルレース39K

2011年09月11日(日) [日帰り]

• GPS: 09:26
• 距離: 38.7km
• 登り: 3,460m
• 下り: 3,460m

コースタイム

07:00スタート
09:00第1関門大地峠林道出会い
13:30第2関門尾崎集落
14:20第3関門大地峠林道出会い
16:30ゴール

天候

晴れときどき曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

9/11 6:57

スタート直前の様子。
皆速そうです。

9/11 7:16

登山道入り口の渋滞。20分くらいロスした。

9/11 9:04

第1関門大地峠林道出会い

9/11 11:57

サンショ平の辺りの眺め

9/11 13:35

第2関門尾崎集落。ここで水をかけてもらった。
気持ちよかった。

9/11 14:14

大地峠トンネルの中。涼しかった。

9/11 14:22

第3関門大地峠林道出会い。
ここでも水をかけてもらった。
給食のバナナがうまかった。

撮影機器：

docomo SMART series F-03B 富士通

感想

hit_run

上野原トレイルは6月の富士忍野(ミドル21K)に続き、2回目のトレラン大会だ。
厳しいコースと聞いていたので、2回に分けて試走して、準備した。
試走のタイムでは完走は微妙かと思っていたが、9時間半くらいで何とか無事完走でできたので良かった。キツかった。完走率は58%らしい。

真ん中やや後ろ辺りの集団でスタートしたが、これが失敗で、
登山道の入り口で渋滞にはまってしまい、20分くらいロスしてしまった。
せいぜい10分くらいの渋滞かと思っていたが、考えが甘かった。

長い道のりなので、前半はなるべく足を使わないように抑え気味に行ったが、
ロードの登りで頑張りすぎて第3関門辺りでもう走る気力がなくなってしまった。
その後は抜かれまくった。ペース配分は難しい。

後半になると、登りは比較的大丈夫だったが、下りは前ももの筋肉(大腿四頭筋?)が痛くて走れなかったので、たくさん抜かれてしまった。
自分は他の選手よりもここが弱いみたいだ。今後は鍛えようと思った。

補給でアミノ酸の粉末を試してみた。激マズだったが、なかなか効き目があったみたいで、補給した後、御前山分岐からゴールまではほとんど歩かずに行けた。
水はハイドレ1.2Lと500mlペット2本持っていったが、関門で給水があるので、うまく活用すれば、自前の水をもう少し減らしても大丈夫そうだった。

トレラン大会は人がたくさんいて楽しいのだが、寄り道したりとか山をじっくり楽しむことができないのが残念だ。試走の方が楽しかった。
関門などの大会スタッフの方々は皆いい人だった。
ただ、上野原では忍野と違い、ゴミを捨てる選手が多かったのが残念だった。
来年も出るかは迷っているが、出るとしたら、9時間を切りたいな。