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ヤマレコ

記録ID: 1442243 全員に公開 ハイキング奥多摩・高尾

奥多摩湖から三頭山

日程 2018年04月29日(日) [日帰り]
メンバー , その他メンバー1人
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
電車バス
奥多摩駅から小河内神社までバス
臨時バスが出ていた
所要時間35分
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地図/標高グラフ


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歩くペース 1.0〜1.1(標準)
※ヤマプラ掲載の「山と高原地図」標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率(全コースのうち85%の区間で比較) [注意事項]
表示切替:

コースタイム [注]

日帰り
山行
4時間59分
休憩
1時間21分
合計
6時間20分
S麦山浮橋10:1610:25三頭山登山口(ヌカザス尾根)10:2611:30イヨ山11:3212:23ヌカザス山(糠指ノ峰・キタミノ峰)13:0013:08ツネ泣峠13:1013:23入小沢ノ峰(檜尾ノ峰)13:2513:44鶴峠分岐13:4514:11三頭山(西峰)14:14三頭山14:18三頭山(西峰)14:2914:31御堂峠14:35三頭山14:39三頭山東峰14:4214:43三頭山14:4414:48三頭山(西峰)14:59ムシカリ峠15:0315:55三頭大滝16:0416:24森林館16:3216:36檜原都民の森駐車場G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
過去天気図(気象庁) 2018年04月の天気図 [pdf]

装備

個人装備 Tシャツ ズボン 靴下 ザック 昼ご飯 非常食 飲料 レジャーシート 保険証 携帯 タオル カメラ

写真

奥多摩周遊道路へ
2018年04月29日 10:12撮影 by iPhone X, Apple
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奥多摩周遊道路へ
奥多摩周遊道路
2018年04月29日 10:13撮影 by iPhone X, Apple
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奥多摩周遊道路
三頭山登山口
2018年04月29日 10:25撮影 by iPhone X, Apple
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三頭山登山口
勾配がすごくきつい
2018年04月29日 10:32撮影 by iPhone X, Apple
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勾配がすごくきつい
勾配きついよー
2018年04月29日 10:51撮影 by iPhone X, Apple
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勾配きついよー
ヘロヘロなので休憩ー
2018年04月29日 10:54撮影 by iPhone X, Apple
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ヘロヘロなので休憩ー
イヨ山到着
2018年04月29日 11:30撮影 by iPhone X, Apple
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イヨ山到着
尾根を行く
2018年04月29日 11:50撮影 by iPhone X, Apple
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尾根を行く
見た目にもヤバイ急勾配がやってきた…
2018年04月29日 12:03撮影 by iPhone X, Apple
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見た目にもヤバイ急勾配がやってきた…
息があがるぅ
2018年04月29日 12:19撮影 by iPhone X, Apple
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息があがるぅ
ヌカザス山到着
2018年04月29日 12:28撮影 by iPhone X, Apple
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ヌカザス山到着
新緑が綺麗
2018年04月29日 13:00撮影 by iPhone X, Apple
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新緑が綺麗
ここも勾配がきつい。
2018年04月29日 13:10撮影 by iPhone X, Apple
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ここも勾配がきつい。
分岐点。ここからなだらか道になってる
2018年04月29日 13:25撮影 by iPhone X, Apple
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分岐点。ここからなだらか道になってる
緩やかな登りが続く
2018年04月29日 13:38撮影 by iPhone X, Apple
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緩やかな登りが続く
鶴峠への分岐点
2018年04月29日 13:46撮影 by iPhone X, Apple
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鶴峠への分岐点
三頭山西峰
2018年04月29日 14:17撮影 by iPhone X, Apple
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三頭山西峰
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うっすらとだけど富士山見えた
2018年04月29日 14:19撮影 by iPhone X, Apple
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うっすらとだけど富士山見えた
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分岐地点
2018年04月29日 14:31撮影 by iPhone X, Apple
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分岐地点
三頭山中央峰!
2018年04月29日 14:35撮影 by iPhone X, Apple
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三頭山中央峰!
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三頭山東峰!
2018年04月29日 14:37撮影 by iPhone X, Apple
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三頭山東峰!
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展望台からの景色。
2018年04月29日 14:38撮影 by iPhone X, Apple
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展望台からの景色。
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ブナの道
2018年04月29日 14:50撮影 by iPhone X, Apple
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ブナの道
木の階段を降りて行く
2018年04月29日 14:54撮影 by iPhone X, Apple
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木の階段を降りて行く
ここを左折して三頭の大滝方面へ
2018年04月29日 15:00撮影 by iPhone X, Apple
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ここを左折して三頭の大滝方面へ
石ころが多い道を下っていく
2018年04月29日 15:08撮影 by iPhone X, Apple
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石ころが多い道を下っていく
辺りが苔むしてくる
2018年04月29日 15:12撮影 by iPhone X, Apple
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辺りが苔むしてくる
苔むしてきてます
2018年04月29日 15:14撮影 by iPhone X, Apple
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苔むしてきてます
石がゴロゴロしてて歩きにくい
2018年04月29日 15:19撮影 by iPhone X, Apple
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石がゴロゴロしてて歩きにくい
小川流れていて気持ちいい!
2018年04月29日 15:22撮影 by iPhone X, Apple
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小川流れていて気持ちいい!
苔が増えてきた
2018年04月29日 15:29撮影 by iPhone X, Apple
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苔が増えてきた
水が綺麗で冷たい。気持ちいい!
2018年04月29日 15:35撮影 by iPhone X, Apple
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水が綺麗で冷たい。気持ちいい!
癒しスポットだね!
2018年04月29日 15:43撮影 by iPhone X, Apple
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癒しスポットだね!
三頭大滝
2018年04月29日 15:59撮影 by iPhone X, Apple
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三頭大滝

感想/記録

運動不足の40代半ばのおっさんにはかなりきついコース。
何度も心が折れそうになった(笑)
三頭山登山口からいきなり急勾配があり、三頭山まで何度も急勾配があるので、息はあがるしふくらはぎもパンパンになった。
三頭山から下りるときは、登りで溜まったつかれもあり、膝ガクガク。
訪問者数:449人
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