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記録ID: 146315
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トレイルラン
京都・北摂

東海自然歩道(高雄〜中川〜坂尻〜鷹峯〜柊野〜大岩〜夜泣峠〜鞍馬)

2011年11月03日(木) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
02:59
距離
22.9km
登り
981m
下り
904m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

0810高雄〜0835中川〜0850菩提の滝〜
0935尺八池〜1010山幸橋〜1045夜泣峠〜
1110鞍馬
天候 晴時々曇
過去天気図(気象庁) 2011年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
まずは始発のバスで高雄まで。乗ったのは市バスですけど。
by  IS11CA, CASIO
まずは始発のバスで高雄まで。乗ったのは市バスですけど。
とりあえずいきなり急階段を下る。お散歩中?のお年寄りがぜーぜー言いながら登ってました。
by  IS11CA, CASIO
とりあえずいきなり急階段を下る。お散歩中?のお年寄りがぜーぜー言いながら登ってました。
東海自然歩道、スタートです。でもこのあとすぐに東海自然車道に……。結構怖い。ちなみにここは京都一周トレイル・北山(西部)と同じコース。
by  IS11CA, CASIO
東海自然歩道、スタートです。でもこのあとすぐに東海自然車道に……。結構怖い。ちなみにここは京都一周トレイル・北山(西部)と同じコース。
美杉橋。杉の里トンネル、絋葉橋とともに平成20年くらいに開通した新道。東海自然歩道は旧道を行きます。ようやく車道とお別れ。
by  IS11CA, CASIO
美杉橋。杉の里トンネル、絋葉橋とともに平成20年くらいに開通した新道。東海自然歩道は旧道を行きます。ようやく車道とお別れ。
中川からはそれなりの登りがある。車も行ける程度なので、それほど走りにくくはない。
by  IS11CA, CASIO
中川からはそれなりの登りがある。車も行ける程度なので、それほど走りにくくはない。
菩提の滝まで降りるのは難儀だったので、ルート上にある女滝を。トレランしながら写真撮るの大変なんです……。
by  IS11CA, CASIO
菩提の滝まで降りるのは難儀だったので、ルート上にある女滝を。トレランしながら写真撮るの大変なんです……。
上ノ水峠で京都一周トレイルコースと合流。基本的にトレイルコースのほうが山道です。
by  IS11CA, CASIO
上ノ水峠で京都一周トレイルコースと合流。基本的にトレイルコースのほうが山道です。
千束。上ノ水峠から一気に駆け下りてきました。
by  IS11CA, CASIO
千束。上ノ水峠から一気に駆け下りてきました。
また舗装路に戻りますが……、今日イチの上り坂(上からの写真)。もはや山登りではないな。
by  IS11CA, CASIO
また舗装路に戻りますが……、今日イチの上り坂(上からの写真)。もはや山登りではないな。
フェンスに囲まれた尺八池。せっかくルートをひん曲げてまで通ってるのにもったいない。まあ綺麗じゃないですが^^;
by  IS11CA, CASIO
フェンスに囲まれた尺八池。せっかくルートをひん曲げてまで通ってるのにもったいない。まあ綺麗じゃないですが^^;
このへんは完全に住宅街です。
by  IS11CA, CASIO
このへんは完全に住宅街です。
山幸橋でトレイルコースと3度目の合流。トレイルコースはこっからの上りがかなりしんどい。
by  IS11CA, CASIO
山幸橋でトレイルコースと3度目の合流。トレイルコースはこっからの上りがかなりしんどい。
一方の東海自然歩道は、向山を巻くように西から回り込む。
by  IS11CA, CASIO
一方の東海自然歩道は、向山を巻くように西から回り込む。
夜泣峠。最後はやっぱり結構な登りでした、ここからはさらに急な坂を一気に駆け下ります。
by  IS11CA, CASIO
夜泣峠。最後はやっぱり結構な登りでした、ここからはさらに急な坂を一気に駆け下ります。
二ノ瀬駅近くの踏切で。電車がぎりぎり撮れた……か?!
by  IS11CA, CASIO
二ノ瀬駅近くの踏切で。電車がぎりぎり撮れた……か?!
貴船口。でも貴船神社はここから鞍馬よりも遠い罠。
by  IS11CA, CASIO
貴船口。でも貴船神社はここから鞍馬よりも遠い罠。
毎度おなじみの天狗です。
by  IS11CA, CASIO
毎度おなじみの天狗です。
けっこうな人出でした。早く来て正解かな。
by  IS11CA, CASIO
けっこうな人出でした。早く来て正解かな。
撮影機器:

感想

京都一周トレイル・北山(西部)コースで歩いたことのある高雄〜鞍馬を、
今度は東海自然歩道で行ってみようと計画。
自分の「プロフィール」の「全ルートを地図で見る」で、
絶妙に道がかぶらないところがポイントです。
高度差を見たところ、トレイルコースよりラクそうだったので、
トレランすることにしました。

いきなり歩道のない車道から始まりましたが、
中川から先は、車道でも車はほとんど来ないので走りやすかったです。
山登りとしては物足りないコースですけど、
トレランコースとしてはなかなか良いと思います。
いつものように心拍数が150を超えたら歩く作戦で行きましたが、
上りもギリギリ走ったままで行けそうなくらいでした。
まあ何度か歩きました(笑)。


4時間切れたらいいかなあ、と思っていましたが、
望外の3時間切り。やっぱりラクなコースでしたかねー。

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