山行記録: 陣馬山トレイルレース2011

ウトウ

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 03:33
距離: 25.7km
登り: 1,715m
下り: 1,700m

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歩くペース

とても速い

0.4～0.5

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2011年11月の天気図
アクセス	利用交通機関：自家用車指定された駐車場から会場まで徒歩15分アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	高度データ(B) 合計累積標高(B) (+) 1496 m 累積標高(B) (-) 1507 m 高低差(B) -10 m 垂直速度平均最高上り垂直速度 11.8 m/min 343.6 m/min 下り垂直速度 17.3 m/min 207.2 m/min スタート地点高度(B) 257 m ゴール地点高度(B) 246 m 最低高度(B) 184 m 最高高度(B) 858 m

感想

ウトウ

陣馬山トレイルレース初参加でした。

車でアクセスできるので、楽です。
ただし、駐車場から会場まで歩いて15分ぐらいかかります。

さて、レースは前半、舗装路3キロぐらい走り、
そのあとのシングルトレイルの入り口で渋滞しました。
スタート位置は、なるべく前のほうが、詰まらず行けるでしょう。

陣馬山頂では、富士山が望め、相変わらず景色は最高です。
(陣馬山じたいは3回目)

そのあと、陣馬山まで駆け上がった分、一気に下ります。
これが結構長くて楽しい。

そしてまた登り、陣馬の湯の前の舗装路を延々と登ります。
また登った分、下る。

ピークが2回あるコース設定でした。

そしてゴール。

公式距離は、23.54キロ
ATLAS ASG-R01では、25.40キロ
その差2キロ弱。

10キロで1キロの差が出る。ちょっと出すぎか?

レース後は「藤野やまなみ温泉」で汗を流し、カレーライスをたべる。
参加賞にやまなみ温泉の招待券がありました。
駐車場から車で10分ぐらい。

レース後も特に筋肉痛もない。
もう少し長い距離の大会に出てみようかな。