Âè20²ó ËÌðÂô12»þ´Ö»³³ÙÂѵץ졼¥¹
- GPS
- 05:57
- µ÷Î¥
- 39.1km
- ÅФê
- 3,719m
- ²¼¤ê
- 3,707m
¥³¡¼¥¹¥¿¥¤¥à
- »³¹Ô
- 5:50
- µÙ·Æ
- 0:06
- ¹ç·×
- 5:56
Å·¸õ | À²¤ì¤¿¤êÆޤ俤ê¡Ê°ì»þ±«¡Ë µ¤²¹¤Ï¤½¤ì¤Û¤É¹â¤¯¤Ê¤¯Áö¤ê¤ä¤¹¤«¤Ã¤¿ |
---|---|
²áµîÅ·µ¤¿Þ¡Êµ¤¾ÝÄ£¡Ë | 2018ǯ07·î¤ÎÅ·µ¤¿Þ |
¥¢¥¯¥»¥¹ |
ÍøÍѸòÄ̵¡´Ø¡§
¼«²ÈÍѼÖ
|
¼Ì¿¿
´¶ÁÛ
¿®±Û¸Þ³Ù¥È¥ì¥¤¥ë¥é¥ó¥Ë¥ó¥°¥ì¡¼¥¹¡Ê110km¡Ë¤Ë¸þ¤±¤¿¥È¥ì¡¼¥Ë¥ó¥°¤Î°ì´Ä¤Ç¡¢2²óÌܤΡ֥¥¿¥¿¥ó¡×¤Ø¤Î½Ð¾ì¡£Á°²ó¥¿¥¤¥à¤«¤é¸«ÀѤâ¤Ã¤Æº£²ó¤Ï6»þ´Ö¤òÌÜɸ¤Ë¤·¤¿¤¬¡¢¤Ê¤ó¤È¤«¥®¥ê¥®¥êãÀ®¡£
¡¥¹¥¿¡¼¥È¡ÁÎÓÆ»½ªÅÀ¡Êµë¿å¡Ë¡¡¢¨360mÅФê¡Ü²¼¤ê¡Ü7.2kmʿó¡Ê²¼¤ê´ðÄ´¡Ë
¡ÚÁ°²ó¡§75ʬ¡¡ÌÜɸ¡§70ʬ¡¡·ë²Ì¡§80ʬ¡Û
¡¦²ñ¾ìÅþÃ夬Ã٤줿¤¿¤á¡¢¥¹¥¿¡¼¥È¤ÎÀ°Îó¤Ç¤«¤Ê¤ê¸å¤í¤ÎÊý¤Ë¡£ºÇ½é¤Î¾å¤ê¤Ç½ÂÂڤˤʤꡢ¥Ú¡¼¥¹¤¬¾å¤¬¤é¤Ê¤¤¡£½Ð¤À¤·¤Ê¤Î¤Ç̵Íý¤»¤ºÎ®¤ì¤ËǤ¤»¤¿¤¬¡¢·ë²Ì¡¢¤¤¤¤Ê¤êÌÜɸ¥¿¥¤¥à¤è¤ê10ʬÃÙ¤ì¤ë¤³¤È¤Ë¡£ÅФ꤬ÆÀ°Õ¤Ê¼«Ê¬¤Î¾ì¹ç¤Ï¡¢¤³¤ÎÅФê¤Ï¤â¤Ã¤ÈÆͤùþ¤à¤Ù¤¤À¤Ã¤¿¡£¼¡²ó¤Ï¡Ê¤¢¤ë¤«Ê¬¤«¤é¤Ê¤¤¤¬¡ËÀ°Îó¤ÇÁ°¤Î°ÌÃÖ¤ò³ÎÊݤ·¤Æ¤¤¤¯É¬Íפ¬¤¢¤ë¡£
¡¦Ê¿Ã³¤Ï²¼¤ê´ðÄ´¤Ê¤³¤È¤â¤¢¤Ã¤Æ¡¢5:00/km¼å¤È¤Þ¤º¤Þ¤º¤Î¥Ú¡¼¥¹¤ÇÁö¤ì¤¿¡£
¢Âè1µë¿å¡Á¸©¶Èøº¬Ê¬´ô¡¡¢¨800mÅФê
¡ÚÁ°²ó¡§60ʬ¡¡ÌÜɸ¡§60ʬ¡¡·ë²Ì¡§53ʬ¡Û
¡¦¤³¤ÎÅФê¤Ï¤â¤¦¤½¤ì¤Û¤É½ÂÂÚ¤·¤Ê¤¤¡£¿Í¤Î¸å¤íÉÕ¤¤¤¿»þ¤Ï¿´ÇÙ¤òµÙ¤á¡¢¹¤¤¤È¤³¤í¤ÇÈ´¤¯¤³¤È¤Î·«¤êÊÖ¤·¡£³ÍÆÀɸ¹â800¡Á1000m/»þ¤Î¥Ú¡¼¥¹¤Ç²÷Ä´¤ËÅФ줿¡£
£-1 ¸©¶Èøº¬Ê¬´ô¡Á¿À¥ÎÀî¥Ò¥å¥Ã¥Æ¡ÊÂè1´ØÌç¡Ë¡¡¢¨700m²¼¤ê
¡ÚÁ°²ó¡§30ʬ¡¡ÌÜɸ¡§30ʬ¡¡·ë²Ì¡§20ʬ¡Û
¡¦¤Ä¤Å¤éÀÞ¤ê¤ÎµÞ¹ß¤À¤¬¡¢Æ»¤Î¾õÂÖ¤¬Îɤ¤¤¿¤á¡¢¤«¤Ê¤ê®¤¤¥Ú¡¼¥¹¤Ç²¼¤ì¤¿¡£¤à¤·¤í¥Ú¡¼¥¹¤¬Â®¤¹¤®¤Æ¡¢µÓ¤ò»È¤¤¤¹¤®¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿´¶¤¬¡Ä¡£
£-2 Âè1´ØÌç¡Á¸¤±ÛÏ©¥È¥ó¥Í¥ë¡¡¢¨420mÅФê
¡ÚÁ°²ó¡§40ʬ¡¡ÌÜɸ¡§30ʬ¡¡·ë²Ì¡§30ʬ¡Û
¡¦3ËÜÌܤÎÅФꡣ²¼¤ê¤ÇµÓ¤ò»È¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¤¬¡¢ÅФê¤Ë¤Ï±Æ¶Á¤Ï¾¯¤Ê¤¯¡¢2ËÜÌܤÈƱÍÍ¥µ¥¯¥µ¥¯ÅФì¤ë¡£
¤ ¸¤±ÛÏ©¡Á¿À¥ÎÀî±àÃÏ¡ÊÂè2´ØÌç¡Ë¡¡¢¨7.2kmʿó¡Ê²¼¤ê´ðÄ´¡¦¥À¡¼¥È¡Ë
¡ÚÁ°²ó¡§40ʬ¡¡ÌÜɸ¡§40ʬ¡¡·ë²Ì¡§45ʬ¡Û
¡¦Á°²ó¤Îµ´Ìç¡¢¥À¡¼¥È¤òÁö¤é¤µ¤ì¤ë¶è´Ö¡£Àè¤Û¤É¤Î²¼¤ê¤Î±Æ¶Á¤«¡¢µÓ¤¬¤¦¤Þ¤¯²ó¤é¤Ê¤¤¡£ËÜÍè¤Ï5:00/km¼å¤°¤é¤¤¤Þ¤Ç¥Ú¡¼¥¹¤ò¾å¤²¤¿¤«¤Ã¤¿¤¬¡¢¥¥Ä¥¤¡£¥º¥ë¥º¥ëÍî¤Á¤½¤¦¤Êµ¤ÇÛ¤¬¤¢¤Ã¤¿¤¬¡¢¤½¤Î¤¦¤Á¥ê¥º¥à¤òÄϤá¤Ê¤¤¤«¤È´üÂÔ¤·¤Æ¡¢ÂѤ¨¤ë¡£²¿¤È¤«5:30/kmÄøÅ٤ǤޤȤޤä¿¡£
¡¦¤³¤Î¶è´Ö¡¢¾¯¤·±«¤¬¹ß¤ë¡£Îä·¤¯¤Æ½õ¤«¤Ã¤¿¡£Ï©Ì̤˿夬ή¤ì¤Æ¤¤¤Æ¡¢¥·¥å¡¼¥º¤â¿åËסʿå¤Ï¤¹¤°¤ËÈ´¤±¤¿¤¬¡Ë¡£
¥ Âè2´ØÌç¡Áɱ¼¡¡¡¢¨900mÅФê
¡ÚÁ°²ó¡§85ʬ¡¡ÌÜɸ¡§70ʬ¡¡·ë²Ì¡§80ʬ¡Û
¡¦¤µ¤¹¤¬¤Ë4²óÌܤÎÅФê¤Ï¡¢¤¹¤³¤·¥Ú¡¼¥¹¤¬Íî¤Á¤¿¤«¡£ÂµÊ¿»³¡Áɱ¼¡¤¬°Õ³°¤ÈŤ¯¡¢´®¤¨¤ë¡£
¦ ɱ¼¡¡Á¥´¡¼¥ë
¡ÚÁ°²ó¡§65ʬ¡¡ÌÜɸ¡§60ʬ¡¡·ë²Ì¡§48ʬ¡Û
¡¦Á°²ó¤ÏµÓ¤¬»Ä¤Ã¤Æ¤ª¤é¤º¡¢Ê¿´Ýʬ´ô°Ê¹ß¤Ç¤«¤Ê¤ê¥Ú¡¼¥¹¤¬Íî¤Á¤¿¡£º£²ó¤âµÓ¤Ï¸·¤·¤«¤Ã¤¿¤¬¡¢Á°²ó¤Û¤É¤Ï¥¿¥ì¤Ê¤«¤Ã¤¿¡£¼þ¤ê¤Ë¿Í¤¬¾¯¤Ê¤¯¡¢¼«Ê¬¤Î¥Ú¡¼¥¹¤ÇÁö¤ê¤ä¤¹¤«¤Ã¤¿¤Î¤â¸ù¤òÁÕ¤·¤¿¤«¡£É±¼¡¤Ç°ì»þÄü¤á¤«¤±¤¿¤¬¡¢¤³¤Î²¼¤ê¤¬ÁÛÁü°Ê¾å¤Ë®¤¯²¼¤ì¤¿¤¿¤á¡¢¤Ê¤ó¤È¤«6»þ´ÖÀÚ¤ê¤òãÀ®¡£
¥³¥á¥ó¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤Ë´ØÏ¢¤¹¤ëÅл³¥ë¡¼¥È
¤³¤ÎµÏ¿¤ÇÅФä¿»³¡¿¹Ô¤Ã¤¿¾ì½ê
´ØÏ¢¤¹¤ë»³¤ÎÍѸì
¤É¤Ê¤¿¤Ç¤â¡¢µÏ¿¤ò´Êñ¤Ë»Ä¤·¤ÆÀ°Íý¤Ç¤¤Þ¤¹¡£¤¼¤Ò¤´ÍøÍѤ¯¤À¤µ¤¤¡ª
¾Ü¤·¤¯¤Ï¤³¤Á¤é
¤¤¤¤¤Í¤·¤¿¿Í
¥³¥á¥ó¥È¤ò½ñ¤¯
¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶¡¼ÅÐÏ¿¤¤¤¿¤À¤¡¢¥í¥°¥¤¥ó¤·¤Æ¤¤¤¿¤À¤¯¤³¤È¤Ë¤è¤Ã¤Æ¡¢¥³¥á¥ó¥È¤¬½ñ¤±¤ë¤è¤¦¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤¹¡£¥ä¥Þ¥ì¥³¤Ë¥æ¡¼¥¶ÅÐÏ¿¤¹¤ë