また山に行きたくなる。山の記録を楽しく共有できる。

Yamareco

記録ID: 1596683
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

ハセツネ試走後半(数馬〜槇寄山〜三頭山〜大岳山〜御岳山〜武蔵五日市駅)

2018年09月22日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
8
2〜3泊以上が適当
GPS
09:16
距離
38.3km
登り
2,756m
下り
3,268m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:48
休憩
0:21
合計
9:09
8:13
8
8:21
8:21
39
9:00
9:02
2
9:04
9:05
11
9:16
9:16
21
9:37
9:38
10
9:48
9:48
2
9:50
9:50
11
10:02
10:03
2
10:05
10:05
14
10:19
10:22
10
10:32
10:32
10
10:43
10:43
7
10:50
10:50
6
10:56
10:56
4
11:00
11:00
19
11:19
11:20
5
11:26
11:26
5
11:30
11:30
6
11:36
11:36
10
11:46
11:46
14
12:01
12:01
21
12:22
12:26
8
12:34
12:34
10
12:44
12:45
5
12:50
12:51
14
13:05
13:05
9
13:14
13:14
13
13:27
13:28
48
14:16
14:20
12
14:32
14:32
14
14:46
14:47
9
14:55
14:56
16
15:12
15:12
28
15:41
15:43
41
16:24
16:24
2
16:45
16:45
13
16:58
16:58
31
17:28
17:29
0
17:29
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2018年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
バス 自家用車
車で武蔵五日市駅まで移動し、駅前駐車場に駐車。1日600円。武蔵五日市駅からほ、バスで数馬まで。約1時間。
コース状況/
危険箇所等
前日に降った雨のため、少し足場が悪い箇所があったが、全般的に走りやすい状態。
その他周辺情報 コース上の御岳神社は、一番人が多かった。知らなかったが、調べるとパワースポットのようで、結構人気のハイキングコースのようだ。今度は、家族でハイキングに行ってみたい!
登山道入口。ここから、西原峠、槇寄山へ。かなりの急峻な登山道。
2018年09月22日 08:21撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 8:21
登山道入口。ここから、西原峠、槇寄山へ。かなりの急峻な登山道。
西原峠到着。ここから、ハセツネコース後半スタート。
2018年09月22日 09:01撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 9:01
西原峠到着。ここから、ハセツネコース後半スタート。
槇寄山山頂。ここまで、登りまくり!
2018年09月22日 09:04撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 9:04
槇寄山山頂。ここまで、登りまくり!
三頭山までもうすこし
2018年09月22日 09:36撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 9:36
三頭山までもうすこし
雲がありよく見えない。
2018年09月22日 09:46撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 9:46
雲がありよく見えない。
大沢山より、富士山。ん、見えない
2018年09月22日 09:47撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 9:47
大沢山より、富士山。ん、見えない
三頭山より。
2018年09月22日 10:01撮影 by  iPhone SE, Apple
1
9/22 10:01
三頭山より。
富士山側、見えない。
2018年09月22日 10:02撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 10:02
富士山側、見えない。
見晴小屋より。やはり、雲が多いのでよく見えない。
2018年09月22日 10:20撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 10:20
見晴小屋より。やはり、雲が多いのでよく見えない。
2018年09月22日 10:50撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 10:50
月夜見山。
2018年09月22日 11:17撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 11:17
月夜見山。
小河内峠
2018年09月22日 11:48撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 11:48
小河内峠
来た道
2018年09月22日 11:48撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 11:48
来た道
小河内峠にて昼食。右のベンチにて。風の通りが良く気持ちが良い。
2018年09月22日 11:48撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 11:48
小河内峠にて昼食。右のベンチにて。風の通りが良く気持ちが良い。
惣岳山(そうがくさん)写真左奥から登って来ました。惣岳山は地図にも漢字のみの記載だったので、読めず、変換できず、苦労したのは自分だけ?
2018年09月22日 12:33撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 12:33
惣岳山(そうがくさん)写真左奥から登って来ました。惣岳山は地図にも漢字のみの記載だったので、読めず、変換できず、苦労したのは自分だけ?
御前山
2018年09月22日 12:44撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 12:44
御前山
御前山より
2018年09月22日 12:44撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 12:44
御前山より
2018年09月22日 13:05撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 13:05
鬱蒼とした森の中、ここを進みます。
2018年09月22日 13:05撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 13:05
鬱蒼とした森の中、ここを進みます。
2018年09月22日 13:15撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 13:15
人はほとんどいませんね。
2018年09月22日 13:15撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 13:15
人はほとんどいませんね。
大岳山。
2018年09月22日 14:17撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 14:17
大岳山。
やっと綺麗な景色です。
2018年09月22日 14:18撮影 by  iPhone SE, Apple
1
9/22 14:18
やっと綺麗な景色です。
大岳山より。今回の一番の景色です。
2018年09月22日 14:18撮影 by  iPhone SE, Apple
1
9/22 14:18
大岳山より。今回の一番の景色です。
ここも大岳山より。
2018年09月22日 14:19撮影 by  iPhone SE, Apple
1
9/22 14:19
ここも大岳山より。
2018年09月22日 15:02撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 15:02
日の出山山頂です。
2018年09月22日 15:41撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 15:41
日の出山山頂です。
とんぼ
2018年09月22日 15:42撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 15:42
とんぼ
日の出山の休憩所でからの眺め。いい感じ。ハイカーもいて賑やかでした。
2018年09月22日 15:42撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 15:42
日の出山の休憩所でからの眺め。いい感じ。ハイカーもいて賑やかでした。
こちらも日の出山より。
2018年09月22日 15:43撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 15:43
こちらも日の出山より。
金毘羅山への道です。なだらかな下りが続きます。コース上、最も走りやすい区間が続きます。当日はここでランができるように、力の配分をしたいですね。
2018年09月22日 16:36撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 16:36
金毘羅山への道です。なだらかな下りが続きます。コース上、最も走りやすい区間が続きます。当日はここでランができるように、力の配分をしたいですね。
こんな道が続く。
2018年09月22日 16:50撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 16:50
こんな道が続く。
金毘羅山より。ここは地元の方のハイキングコースのようで、今回の試走で通った夕方頃に、何組かの地元散歩風の方に遭遇。近場にこんなところがあるのは良いですね!
2018年09月22日 17:07撮影 by  iPhone SE, Apple
9/22 17:07
金毘羅山より。ここは地元の方のハイキングコースのようで、今回の試走で通った夕方頃に、何組かの地元散歩風の方に遭遇。近場にこんなところがあるのは良いですね!
撮影機器:

感想

ハセツネ後半の試走完了。
先日の前半の試走を合わせた結果は以下の通り。

◯前半
武蔵五日市駅から西原峠。コース離脱して、数馬バス停まで移動含む。
33.2km 7時間12分

◯後半
数馬バス停から西原峠へのコース復帰までを含む。西原峠から武蔵五日市駅。
38.3km 9時間9分

◯トータル
コース外の西原峠から数馬バス停までの往復を含む。
ハセツネコース
71.5km 16時間21分

◯目標
今回の二回に分けた試走では、コース外が1時間超あるが、連続で走った場合の疲労等による遅れを加味して、
16時間以内を目標に設定。

ちなみに、前半は水1.5L持参して枯渇。後半は2.5L持参して2L弱消費。合計3.5L必要だが、途中補給を考慮して、2.5Lにしようと思います。

補給食は、結構、他の人とは異なりますが、チーズ、ソーセージ、ナッツを十分に持ち、焼き鳥缶詰、オレンジ2個も持っていくかも。試走ではオレンジを食べると元気が出た!

お気に入りした人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:903人

コメント

まだコメントはありません
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録に関連する登山ルート

トレイルラン 奥多摩・高尾 [2日]
ハセツネ
利用交通機関:
技術レベル
2/5
体力レベル
4/5

この記録で登った山/行った場所

関連する山の用語

この記録は登山者向けのシステム ヤマレコ の記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら