記録ID: 1596683
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾
ハセツネ試走後半(数馬〜槇寄山〜三頭山〜大岳山〜御岳山〜武蔵五日市駅)
2018年09月22日(土) [日帰り]
体力度
8
2〜3泊以上が適当
- GPS
- 09:16
- 距離
- 38.3km
- 登り
- 2,756m
- 下り
- 3,268m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:48
- 休憩
- 0:21
- 合計
- 9:09
17:29
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2018年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
バス 自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
前日に降った雨のため、少し足場が悪い箇所があったが、全般的に走りやすい状態。 |
その他周辺情報 | コース上の御岳神社は、一番人が多かった。知らなかったが、調べるとパワースポットのようで、結構人気のハイキングコースのようだ。今度は、家族でハイキングに行ってみたい! |
写真
感想
ハセツネ後半の試走完了。
先日の前半の試走を合わせた結果は以下の通り。
◯前半
武蔵五日市駅から西原峠。コース離脱して、数馬バス停まで移動含む。
33.2km 7時間12分
◯後半
数馬バス停から西原峠へのコース復帰までを含む。西原峠から武蔵五日市駅。
38.3km 9時間9分
◯トータル
コース外の西原峠から数馬バス停までの往復を含む。
ハセツネコース
71.5km 16時間21分
◯目標
今回の二回に分けた試走では、コース外が1時間超あるが、連続で走った場合の疲労等による遅れを加味して、
16時間以内を目標に設定。
ちなみに、前半は水1.5L持参して枯渇。後半は2.5L持参して2L弱消費。合計3.5L必要だが、途中補給を考慮して、2.5Lにしようと思います。
補給食は、結構、他の人とは異なりますが、チーズ、ソーセージ、ナッツを十分に持ち、焼き鳥缶詰、オレンジ2個も持っていくかも。試走ではオレンジを食べると元気が出た!
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:903人
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する