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Yamareco

記録ID: 1618630
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

高尾山〜陣馬山ピストン

2018年10月16日(火) [日帰り]
 - 拍手
LOOK その他1人
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
06:13
距離
29.0km
登り
1,683m
下り
1,672m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:59
休憩
1:14
合計
6:13
7:06
5
7:11
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20
7:31
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21
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8:00
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ゴール地点
天候 くもり
過去天気図(気象庁) 2018年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
コース状況/
危険箇所等
危険箇所なし
その他周辺情報 駅前に日帰り温泉
高尾山頂からの景色
何とか天気は持ちそう
2018年10月16日 07:56撮影 by  608HW, HUAWEI
10/16 7:56
高尾山頂からの景色
何とか天気は持ちそう
遠くに富士山
2018年10月16日 07:56撮影 by  608HW, HUAWEI
10/16 7:56
遠くに富士山
もう雪が降ったみたい
2018年10月16日 08:26撮影 by  608HW, HUAWEI
1
10/16 8:26
もう雪が降ったみたい
小仏城山で小休止
2018年10月16日 08:26撮影 by  608HW, HUAWEI
10/16 8:26
小仏城山で小休止
霞んでます
2018年10月16日 08:26撮影 by  608HW, HUAWEI
10/16 8:26
霞んでます
陣馬山到着
2018年10月16日 10:11撮影 by  608HW, HUAWEI
10/16 10:11
陣馬山到着
よく見るカット
2018年10月16日 10:11撮影 by  608HW, HUAWEI
10/16 10:11
よく見るカット
定番のカップラーメンで早めの昼食
2018年10月16日 10:22撮影 by  608HW, HUAWEI
10/16 10:22
定番のカップラーメンで早めの昼食
陣馬山の後ろに写る山々に10日ほど前苦しめられた。
2018年10月16日 10:45撮影 by  608HW, HUAWEI
10/16 10:45
陣馬山の後ろに写る山々に10日ほど前苦しめられた。
記念撮影
50キロ台の後輩と一緒に写るとデブに見える。
いやもっと痩せなきゃいかん。
2018年10月16日 10:53撮影 by  608HW, HUAWEI
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10/16 10:53
記念撮影
50キロ台の後輩と一緒に写るとデブに見える。
いやもっと痩せなきゃいかん。
折り返して景信山で小休止
2018年10月16日 11:49撮影 by  608HW, HUAWEI
10/16 11:49
折り返して景信山で小休止
最後まで天気は持ってよかった。
2018年10月16日 11:54撮影 by  608HW, HUAWEI
10/16 11:54
最後まで天気は持ってよかった。

装備

個人装備
Tシャツ 靴下 ザック 昼ご飯 行動食 飲料 ヘッドランプ ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯 時計
アームウォーマー
ウィンドブレーカー ランパン

感想

今日は会社の後輩がトレランやってみたいということで、定番の高尾山〜陣馬山往復にトライ。
始発で高尾山に向かい、ロッカーに荷物を預け、7時過ぎに出発。
陣馬山には10時過ぎに到着。
山頂で早めの昼食。カップ麺とコーヒーでエネルギー補給。
1時30分頃無事下山。
駅前の温泉で汗を流して、ビールで乾杯。
下りで捻った右足がちょっとダメージありそうだけど、いい一日だった。

食料
水 2000mlペットボトル→消費
スポーツドリンク 500ml→消費
コーラ 500ml→消費
ハムパン4個入り→3個消費
ミニメロンパン5個入り→4個消費
おにぎり2個→消費
コーヒー2杯分→消費
ラムネグミ→半分消費

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