workout 145

2018年10月19日(金) [日帰り]

• GPS: 06:31
• 距離: 130km
• 登り: 203m
• 下り: 206m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:15
• 休憩: 1:17
• 合計: 6:32

距離 130km 登り 207m 下り 206m

9:46 スタート地点
10:10 10:15 JR三ノ宮駅
10:15 10:16 JR元町駅
10:23 10:27 JR神戸駅
10:32 10:33 須磨浦公園駅
10:33 塩屋駅
10:34 山陽電車滝の茶屋駅
10:35 海神社
10:35 五色塚古墳
10:42 西明石駅（新幹線）
10:45 大久保駅
10:50 東加古川駅
10:57 JR曽根駅
10:59 御着駅
11:04 11:08 姫路駅
12:41 13:30 三等三角点姫路城
14:41 14:51 姫路駅
15:13 宮山
15:13 JR曽根駅
15:13 生石神社
15:13 東加古川駅
15:29 伊川谷駅
15:37 鵯越駅
15:42 15:47 JR三ノ宮駅
16:17 ゴール地点

09:38 スタート(0.00km) 09:38 - 休憩(66.34km) 12:01 - 食事(68.96km) 14:13 - ゴール(92.75km) 16:30