山行記録: 神戸市森林植物園 ハイキング＆ヨガ 秋風の呼吸を深く

kobechuo

原田勝次

kojiyoshi

nonon1027

arrow1025 その他7人

GPS: --:--
距離: 14.9km
登り: 872m
下り: 868m

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コースタイム

日帰り

山行: 6:35
休憩: 0:15
合計: 6:50

9:00

40分

新神戸駅

9:40

9:50

40分

布引の滝（雄滝）

10:30

45分

布引貯水池

11:15

11:20

260分

森林植物園　東門

15:40

10分

諏訪神社

15:50

ゴール地点

新神戸駅9：00→市ケ原→蛇谷→10：45高雄山分岐→分水嶺越→11：45森林管理道森林植物園東門→12：00森林植物園、芝生の広場にてヨガ、昼食→13：50森林植物園西門→14：20修法ヶ原→15：00大師道→15：50諏訪山公園

天候	晴れ
過去天気図（気象庁）	2018年10月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車新神戸駅アクセスを調べる my出発地登録

感想

kobechuo

今日は雲一つない青空、ハイキング＆ヨガ日和です。トゥエンティクロスの崩落部の影響もあり、高雄山を巻くコースで森林植物園に向かいます。
こちらのコースも台風の影響で倒木や崩落、流れた土砂などもあり、すんなりとはいきませんでしたが赤、黄と色付き始めた紅葉を楽しみます。
森林植物園に着き、芝生の広場でレジャーシートを広げ、本日の目的であるヨガを行いました。ヨガ講師でもあるCLを模範としながらポーズをとり呼吸を整え精神を集中させます。日常生活ではあまり使わない筋肉やリンパを刺激し血流が良くなっていくのを感じます。また紅葉し始めている自然の景観と秋風を感じながら、おいしい空気を体中に取り入れることもできました。森林浴ヨガを楽しむことができました。（MOR）
＜コース状況＞荒れている場所もあり。森林植物園入園料300円