記録ID: 174595
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雪山ハイキング
八ヶ岳・蓼科
縞枯山★11日は軽アイゼンでまさかの敗退★13日は12本刃と心拍管理で堅実ハイク
2012年03月13日(火) [日帰り]
- GPS
- 51:18
- 距離
- 8.0km
- 登り
- 420m
- 下り
- 411m
コースタイム
GPSログは11日と13日の2日分をつなげています。
●11日(日)
11:50 ロープウェイ山頂駅
12:04 縞枯山荘
12:48 縞枯山 山頂直前(敗退)
13:47 ロープウェイ山頂駅
●13日(火)
12:10 ロープウェイ山頂駅
12:24 縞枯山荘
13:04 縞枯山山頂
13:30 展望台
14:30 雨池方向途中まで
15:04 ロープウェイ山頂駅
●11日(日)
11:50 ロープウェイ山頂駅
12:04 縞枯山荘
12:48 縞枯山 山頂直前(敗退)
13:47 ロープウェイ山頂駅
●13日(火)
12:10 ロープウェイ山頂駅
12:24 縞枯山荘
13:04 縞枯山山頂
13:30 展望台
14:30 雨池方向途中まで
15:04 ロープウェイ山頂駅
天候 | 晴れ 方向によっては時々曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2012年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
ケーブルカー(ロープウェイ/リフト)
|
コース状況/ 危険箇所等 |
●11日 全体的にトレース明瞭ですが、雪がふかふかでつぼ足は歩き難いです。 コースから外れなければ踏み抜くことはあまりありません。 また、危険個所はないですが、縞枯山への登りは比較的急な直登であり、 軽アイゼンではずるずる滑って役に立たなかったです。 そのためステップを切りながらになりましたがとても疲労しました。 ●13日 12本刃のアイゼンで安定して登れました。 11日よりは雪が多少締まっている感じがしましたが、 登山靴だけでは歩き難いことには変わりなかったです。 |
写真
感想
●11日
数週間前に北横岳に軽アイゼンで登り問題なかったので
縞枯山も軽アイゼンで臨みました。
結果、敗退。
ずるずる滑るので一歩一歩ステップを切らざるを得ず
とても疲れます。
心拍数が軽く150を超え、私の年代の最高心拍数の95%以上になります。
これはきついです。
そんなわけで休み休み登ったのですが、頂上まであと20mくらいの
場所でなんとも気分が悪くなり、あっさり下山してしまいました。
休憩すれは心拍数は下がりますが、また登り始めると2,3歩で
すぐに急激に上昇するのでこれはおかしい?とやや不安に
なったのが原因です。
結果として雪山初心者の経験不足が露呈した格好です。
●13日
なんとも後味が悪い山行になってしまったので、再チャレンジしました。
今日は軽アイゼンでなく12本刃です。(昨日購入しました。)
うーん、これは違う! 傾斜での安定感が違う!
さらには心拍数管理をきちんとやり、最高心拍数の90%を超えないように
注意しました。
本当は長時間行動するには75%〜80%位に抑えた方が良さそうですが、
今日は短いコースなのでなんとか持ちこたえられる90%を目途にしました。
結果体調も安定し、天気も上々で風もほとんどなかったので
展望台ではとてもゆったりとした気分になれ、
ずっと景色を眺めていたいほどでした。
少しは雪山の学習になって良かったです。
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