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記録ID: 1761092
全員に公開
トレイルラン
紀泉高原

紀泉アルプス【山中渓〜みさき公園】

2019年03月18日(月) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
04:05
距離
19.7km
登り
980m
下り
1,027m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:54
休憩
0:12
合計
4:06
8:51
29
9:31
9:31
44
10:15
10:15
7
10:22
10:24
10
10:33
10:35
7
10:43
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16
11:02
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8
11:11
11:12
7
11:19
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22
11:41
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29
12:10
12:15
46
13:01
ゴール地点
天候 ど快晴
朝の気温は低くて2〜3度くらい
日中は暑いくらいだったから10〜13度かな
風もほぼなし
サイコーのトレラン日和!
過去天気図(気象庁) 2019年03月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス 自家用車
みさき公園駅前のタイムズに駐車(200円)
みさき公園駅から南海本線で尾崎駅へ
尾崎駅から南海バスで和泉鳥取駅へ
和泉鳥取駅からJRで山中渓駅へ

電車とバスで500円くらいかな
コース状況/
危険箇所等
山中渓をスタートしてすぐの登山口からは少し泥濘みあり
尾根に出てからはずーーーっとフカフカ落ち葉のトレイル
ただし、ほぼ全てシングルトラックで、集中しないと踏み外しそう、、、
電車とバスを乗り継いで、山中渓駅に着きました。
いざっ!
2019年03月18日 08:48撮影 by  iPhone 8, Apple
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3/18 8:48
電車とバスを乗り継いで、山中渓駅に着きました。
いざっ!
気持ちよし!
2019年03月18日 09:02撮影 by  iPhone 8, Apple
3/18 9:02
気持ちよし!
コースにはたくさんの道標があり、とても分かりやすい。トレッキングで約30〜50分おき(ランでは10分くらい)に道標や休憩所、展望台などがあります
2019年03月18日 09:03撮影 by  iPhone 8, Apple
3/18 9:03
コースにはたくさんの道標があり、とても分かりやすい。トレッキングで約30〜50分おき(ランでは10分くらい)に道標や休憩所、展望台などがあります
2019年03月18日 09:07撮影 by  iPhone 8, Apple
3/18 9:07
雲山峰に向かいます
2019年03月18日 09:19撮影 by  iPhone 8, Apple
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雲山峰に向かいます
展望台も3〜4カ所ありました
2019年03月18日 09:21撮影 by  iPhone 8, Apple
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展望台も3〜4カ所ありました
関空や淡路島まで綺麗に・・・
2019年03月18日 09:21撮影 by  iPhone 8, Apple
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関空や淡路島まで綺麗に・・・
2019年03月18日 09:23撮影 by  iPhone 8, Apple
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3/18 9:23
2019年03月18日 09:23撮影 by  iPhone 8, Apple
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反対は遠くに八経ヶ岳まで見えました
2019年03月18日 10:01撮影 by  iPhone 8, Apple
3/18 10:01
反対は遠くに八経ヶ岳まで見えました
2019年03月18日 10:02撮影 by  iPhone 8, Apple
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フラットな走れるトレイル、ちょっとした岩場、フカフカ落ち葉のトレイル・・・
なかなか趣深いコース
2019年03月18日 10:03撮影 by  iPhone 8, Apple
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フラットな走れるトレイル、ちょっとした岩場、フカフカ落ち葉のトレイル・・・
なかなか趣深いコース
2019年03月18日 10:03撮影 by  iPhone 8, Apple
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2019年03月18日 10:05撮影 by  iPhone 8, Apple
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2019年03月18日 10:06撮影 by  iPhone 8, Apple
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雲山峰に到着
2019年03月18日 10:13撮影 by  iPhone 8, Apple
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雲山峰に到着
コレが三角点か・・・
2019年03月18日 10:14撮影 by  iPhone 8, Apple
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コレが三角点か・・・
2019年03月18日 10:33撮影 by  iPhone 8, Apple
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和歌山・海南方面を望む
2019年03月18日 10:43撮影 by  iPhone 8, Apple
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和歌山・海南方面を望む
2019年03月18日 10:43撮影 by  iPhone 8, Apple
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次は大福山〜
2019年03月18日 10:47撮影 by  iPhone 8, Apple
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次は大福山〜
跳んでみた
2019年03月18日 10:48撮影 by  iPhone 8, Apple
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跳んでみた
2019年03月18日 11:00撮影 by  iPhone 8, Apple
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2019年03月18日 11:02撮影 by  iPhone 8, Apple
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2019年03月18日 11:02撮影 by  iPhone 8, Apple
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シングルトラックばかりで、気持ちよし!
2019年03月18日 11:09撮影 by  iPhone 8, Apple
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シングルトラックばかりで、気持ちよし!
休憩所いっぱい!
2019年03月18日 11:17撮影 by  iPhone 8, Apple
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休憩所いっぱい!
2019年03月18日 11:25撮影 by  iPhone 8, Apple
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プチランチ
2019年03月18日 11:27撮影 by  iPhone 8, Apple
3/18 11:27
プチランチ
2019年03月18日 11:49撮影 by  iPhone 8, Apple
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2019年03月18日 11:49撮影 by  iPhone 8, Apple
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2019年03月18日 11:49撮影 by  iPhone 8, Apple
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2019年03月18日 12:04撮影 by  iPhone 8, Apple
3/18 12:04
雨や霧だと、踏み外しの可能性も・・・
2019年03月18日 12:05撮影 by  iPhone 8, Apple
3/18 12:05
雨や霧だと、踏み外しの可能性も・・・
一応、最後のピーク、飯盛山
2019年03月18日 12:12撮影 by  iPhone 8, Apple
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一応、最後のピーク、飯盛山
もうツツジの花が咲いてました
2019年03月18日 12:23撮影 by  iPhone 8, Apple
3/18 12:23
もうツツジの花が咲いてました
2019年03月18日 12:24撮影 by  iPhone 8, Apple
3/18 12:24
白も
2019年03月18日 12:26撮影 by  iPhone 8, Apple
3/18 12:26
白も
2019年03月18日 12:33撮影 by  iPhone 8, Apple
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3/18 12:33
2019年03月18日 12:46撮影 by  iPhone 8, Apple
3/18 12:46
ラストは高速の下をくぐります。
2019年03月18日 12:53撮影 by  iPhone 8, Apple
3/18 12:53
ラストは高速の下をくぐります。
こんなところに出てきました
2019年03月18日 12:54撮影 by  iPhone 8, Apple
3/18 12:54
こんなところに出てきました
ラン後は近くの温泉で、マッタリ→トンカツ定食!
2019年03月18日 14:32撮影 by  iPhone 8, Apple
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3/18 14:32
ラン後は近くの温泉で、マッタリ→トンカツ定食!

感想

『関西トレイルランニングコースガイド』なる本を手に入れて、まずは近場の紀泉アルプスに走りに行ってきました。
最初の登りをガマンすれば、あとは細かなアップダウンの連続ですが、全般的に走れるトレイル!
最高峰が480ほどなんで、登り返しも大したことはなし。
快晴の朝でしたが、月曜日だったからか、ハイカーさんも少なめ。ランナーはゼロ!
基本、自家用車での移動なんで、我が家からはちょっと便が良くないですが、今回は電車・バスの連絡もうまくいってロスはほとんどなかった。
(行きのバス内に手袋をすれてしまいましたが・・・)

ラストは『平野台の湯「安庵」』でホッコリ650円、トンカツ定食850円なり!

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