記録ID: 1774833
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ハイキング
奥武蔵
春近し・トレ山行 正丸駅~伊豆ヶ岳~高畑山~子の権現~吾野駅
2019年03月30日(土) [日帰り]
kumao3193
その他1人
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 08:22
- 距離
- 16.7km
- 登り
- 1,231m
- 下り
- 1,338m
コースタイム
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年03月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
|
コース状況/ 危険箇所等 |
男坂は長い鎖場で、ザレの小石などがあるので落とさないように注意。コース全体的にアップダウンで急な下り坂でザレてるところが多数あるためそれなりに注意は必要。 |
その他周辺情報 | 吾野駅から送迎バスの出てるこもれびの湯は日帰り入浴の受付は14:30まで。(15時まで) |
写真
感想
3/9に上州武尊山に行って以来、次は谷川岳へと思いながら、3/16、3/23と続けて天気予報が悪く延期。そして今日も曇りと雪の予報で止めに。
3週間も空くと身体がなまってしまうため渋々トレーニング山行に行ってきました。天気予報も1日中曇りの予報により、そんなに遠くへ行っても仕方ないし、結局は近場の奥武蔵にしました。
せっかくの山トレーニングなので、片足約1kgのパワーアンクルを装着して全工程歩くことを目標にしてみました。1つ400gの重りを2個、パワーアンクル自体が120gで合計920g。靴を事前に計測してみると、片足553g。よって片足の合計が1473gと、ちょうど雪山靴にアイゼンを着けた時の重さに相当するので、雪山歩きのトレーニングになると思い頑張りました。
最初は重さに足取りが重くスローペースだったものの、歩いているうちに着けてることを忘れるぐらいに慣れてきて、最後まで歩き通すことができ、自己満足に浸ることができました。
伊豆ヶ岳以降のコースは二度目ということもあり、精神的に余裕を持って歩くことができました。しかしコース全般、細かいアップダウンが多く、下り坂では急な下りが多く、ザレて滑りやすいところも多かったので、雨後などはかなり歩き辛そうに思いました。今にも雨が落ちてきてもおかしくないような、1日中どんよりと曇った空模様でしたが、降られずに幸いしました。
今日は冷え込み、終日寒い一日でしたが、途中では馬酔木とミツマタが最盛期のようで、春の訪れを感じれた日でもありました。
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kumaoさん、やるもんですな〜!
確かに、重量的には冬山靴にアイゼン装備、これで確り歩けなきゃですが、パワーアンクルってナニカ余分に重いですよね。
私も家の周囲の里山では時々やるんですが、慌てて車を避けたりするとふらついたり。ここまで本番のコースではやったことがないです。
春も本番ですし、いよいよ本格始動ですかね! でも、やり過ぎたーってことにならないようにご注意下さい。
当方、いよいよ健康寿命もカウントダウンに入っておりまして、石転沢〜飯豊連峰縦走が希望とプレッシャーになっております。
f15eagleさん、こんばんはー!
いつも有り難うございます😄
これまでもこういったトレーニングってどうなんだろうと気にしてたのてすが、負荷をかけて歩いて膝を傷めたらどうしようとか思ってたのですが、重さからすると雪山歩きに相当するってことは、これくらいで傷めるようだと雪山なんて行けないなーと思いやってみたところ、最初は違和感がありましたが、歩いてるうちにいい感じでした。歩き終えて外した時の足の軽さは最高に気持ち良かったです😁
ようやく山にも春の兆しを感じれて、これからまた本格シーズン到来にワクワクして、あちこちの地図ばかり眺めております😅
eagleさんはまだまだカウントダウンじゃないと思いますが~😄
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