記録ID: 1840866
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トレイルラン
奥多摩・高尾
鳩ノ巣駅ー酉谷山ー奥多摩駅
2019年05月10日(金) [日帰り]
体力度
9
2〜3泊以上が適当
- GPS
- 10:47
- 距離
- 41.9km
- 登り
- 3,144m
- 下り
- 3,123m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 10:14
- 休憩
- 0:33
- 合計
- 10:47
16:45
ゴール地点
初級者トレランのタイム。巻道使いまくりです。
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2019年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
蕎麦粒山まき道は崩落在り。 |
装備
個人装備 |
Tシャツ
タイツ
ズボン
靴下
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
ハイドレーション
地図(地形図)
コンパス
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
常備薬
日焼け止め
携帯
時計
タオル
グローブ
虫よけスプレー
ヘッドネット
|
---|
感想
長沢背稜にアクセスするには本仁田山を通ると時間がかかるので鳩ノ巣駅から川苔山方面へ直にアクセスしました。一時間弱くらい短縮できていると思います。長沢背稜では新緑とそよ風を楽しみながらランを満喫できました。しかし防火帯あたりは日差しが強く、非常に暑かったです。水は2L程度を消費しました。
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