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Yamareco

記録ID: 1881014
全員に公開
トレイルラン
中国山地東部

那岐トレイル

2019年06月02日(日) [日帰り]
情報量の目安: C
都道府県 兵庫県 鳥取県 岡山県
 - 拍手
体力度
10
2〜3泊以上が適当
GPS
26:43
距離
182km
登り
5,561m
下り
5,589m
歩くペース
とても速い
0.20.3
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
11:45
休憩
0:59
合計
12:44
5:00
82
スタート地点
6:22
12
6:34
6:45
48
7:33
41
8:14
20
8:34
8:37
7
8:44
8
10:51
31
11:22
11:42
2
12:53
13:02
4
13:15
8
13:23
24
13:47
58
14:45
41
15:26
15:39
28
16:07
55
17:44
ゴール地点
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(81%)
ルートから100 m以内にある地名を検索しますので,通っていない場所が誤検出される場合があります.
内容が正しいか確認することをお勧めします
過去天気図(気象庁) 2019年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
SAで仮眠と朝食
2019年06月02日 03:15撮影 by  Canon PowerShot G7 X, Canon
6/2 3:15
SAで仮眠と朝食
AM5:00いよいよスタート
2019年06月02日 04:51撮影 by  Canon PowerShot G7 X, Canon
1
6/2 4:51
AM5:00いよいよスタート
奥宮プロと。いい人だったぁ!(^^)!
1
奥宮プロと。いい人だったぁ!(^^)!
A3エイド。膝が痛くなる。この先、大丈夫だろうか
2019年06月02日 11:38撮影 by  Canon PowerShot G7 X, Canon
6/2 11:38
A3エイド。膝が痛くなる。この先、大丈夫だろうか
最高地点。あとは下りの方が多いはず
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最高地点。あとは下りの方が多いはず
12時間47分 なんとかゴール
2019年06月02日 17:50撮影 by  Canon PowerShot G7 X, Canon
6/2 17:50
12時間47分 なんとかゴール
撮影機器:

感想

那岐ピークスタフトレイルチャレンジに参加しました。今回、初めて本格的なトレイルレース。
累積標高が4150mとかなりきついコースですが、よく整備されていて走りやすいコースで、大会スタッフやボランティアの方々も親切で気持ちいい大会でした。
途中、膝が痛くなり思うように走れませんでしたが、完走することができ一安心!(^^)!
下肢の筋力アップと下りの走り方を練習しないと

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