workout 90

2019年05月14日(火) 〜 2019年05月15日(水)

• GPS: 30:36
• 距離: 19.8km
• 登り: 1,465m
• 下り: 1,463m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:01
• 休憩: 2:24
• 合計: 7:25

距離 11.4km 登り 828m 下り 829m

6:36 登山指導所・登山ポスト
6:49 6:50 中の茶屋跡
7:12 7:18 峰の茶屋跡避難小屋
7:38 7:40 恵比寿大黒
7:55 8:11 朝日の肩
8:18 8:31 朝日岳
8:36 朝日の肩
8:45 8:52 熊見曽根
8:57 1900m峰
9:08 清水平
9:38 三本槍岳・中の大倉尾根・北温泉分岐
10:00 10:44 三本槍岳
11:02 三本槍岳・中の大倉尾根・北温泉分岐
11:09 11:10 清水平
11:33 11:34 1900m峰
11:37 11:38 熊見曽根
11:44 11:46 朝日の肩
12:04 恵比寿大黒
12:16 13:11 峰の茶屋跡避難小屋
13:21 那須岳避難小屋
13:36 13:37 延命水(水場)
13:44 沼原分岐
14:03 三斗小屋温泉

2日目

• 山行: 3:35
• 休憩: 1:03
• 合計: 4:38

距離 8.3km 登り 639m 下り 626m

8:28 宿泊地
8:41 8:42 沼原分岐
9:39 9:47 姥ヶ平
10:08 姥ヶ坂
10:19 牛ヶ首
10:30 高雄口
10:44 牛ヶ首山頂分岐
11:04 11:05 山頂口
11:14 12:07 那須岳
12:14 お釜口
12:28 硫黄鉱山跡
12:39 峰の茶屋跡避難小屋
12:51 中の茶屋跡
12:59 13:01 登山指導所・登山ポスト
13:07 ゴール地点

06:30 スタート(0.00km) 06:30 - その他(1.52km) 07:18 - その他(2.45km) 07:55 - 山頂(2.72km) 08:18 - その他(2.98km) 08:37 - その他(3.28km) 08:45 - その他(3.48km) 08:57 - その他(3.99km) 09:08 - その他(4.44km) 09:38 - その他(4.89km) 09:46 - 山頂(5.33km) 10:01 - その他(6.35km) 11:02 - その他(6.80km) 11:09 - その他(7.31km) 11:34 - その他(7.50km) 11:38 - その他(7.81km) 11:44 - その他(8.29km) 12:05 - 休憩(8.74km) 12:44 - その他(9.27km) 13:21 - その他(10.52km) 13:48 - 宿泊(11.57km) 14:06 - その他(11.57km) 14:06 - その他(12.48km) 08:45 - その他(12.91km) 08:54 - その他(13.63km) 09:10 - その他(13.70km) 09:15 - 休憩(13.70km) 09:15 - その他(14.18km) 09:37 - その他(14.99km) 10:13 - その他(16.05km) 10:47 - その他(16.67km) 11:10 - その他(16.70km) 11:11 - ゴール(19.92km) 13:10