〈リハビリハイク〉御岳山 大岳山

2020年02月11日(火) [日帰り]

• GPS: 06:28
• 距離: 10.4km
• 登り: 879m
• 下り: 874m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:32
• 休憩: 0:57
• 合計: 6:29

9:15 御岳山駅
10:03 10:03 御岳山
10:58 10:58 奥の院
11:17 11:17 鍋割山
12:10 12:10 大岳山荘跡
12:10 12:10 大岳神社
12:33 13:30 大岳山
15:44 ゴール地点

久しぶりのグループ登山。
経由地チェックやルート確認はおまかせしていたため、おおよそです。
もっと沢山休憩していますが未反映。

天候

晴　微風

アクセス

利用交通機関：

自家用車 ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

コース状況／危険箇所等

山頂周辺の日陰樹林帯は、残雪や凍りついている地面がありました。一緒に登った5人(全員アイゼン非装着)中2人が下山時、足を滑らせました。
本来は歩き安い箇所なので、余程の油断かつ運が悪い場合を除いて大怪我や滑落する確率は低いです・・・が、備えあれば憂いなしです。

写真

2/11 9:15

今日は、ケーブルカー使用。
御嶽山駅を出るといきなり絶景？夜景は最高かと思います。
うっすらと筑波山が見えました。

2/11 9:16

売店、100円のリフトがありますが。リフトは参詣目的の体が悪い方や歩きたくない方以外は利用しない感じです。

2/11 9:21

写真では分かりにくいですがスカイツリーも見えます。

2/11 9:24

ご立派、安産杉。

2/11 9:24

男杉。

2/11 9:28

二本槍。

2/11 9:36

風情のある建物。

2/11 9:46

御岳神社。

2/11 10:03

御岳山頂。

2/11 10:58

御三岳神社　奥の院。

2/11 11:18

鍋割山。

2/11 12:10

大岳神社。

2/11 12:34

大岳山頂。

2/11 12:34

約4年ぶりの大岳山頂、初めて綺麗な富士山を拝めました。

2/11 12:34

2/11 12:34

2/11 13:27

再び綺麗な富士山、日本一。

2/11 13:28

記念写真。
この日は、前日の天気予報では山頂気温氷点下の見込でしたが、微風快晴により山頂はポカポカ。
日帰りとしては重装備で汗をかきまくった私でしたが寒くありませんでした。
※下の大岳神社・山荘跡辺りは日陰で気温5度以下、かなり冷え込んでいました

2/11 14:02

下山途中、チョロチョロの水場。標高が標高だけにそのまま飲むのは不安あり。

2/11 14:45

どこかの休憩所・東屋、大休止。
ルート等おまかせハイキング、場所は何処等あまり気にしませんでした(^^)

2/11 14:58

もう歩き安い道ばかり。

2/11 15:06

(写真では分かりにくいですが)大きなカモシカに遭遇。
これまでたまたま縁がなく、初めて会うことが出来ました。

2/11 15:14

天狗の腰掛け杉。

2/11 15:21

御岳神社手前の茶屋。

2/11 15:25

御岳神社。

2/11 15:44

ケーブルカー駅に無事到着。お疲れ様でした。

撮影機器：

ARROWS NX F-04G docomo FCNT

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル タイツ 靴下 グローブ 雨具 ゲイター 日よけ帽子 靴 ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 飲料 ガスカートリッジ コンロ ライター 地図（地形図） コンパス ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 時計 タオル ストック ナイフ ポール テント テントマット グラウンドシート エマージェンシーシート エマージェンシーBivvy(寝袋形状シート) LEDランタン(兼ライト) 携帯トイレ 予備手袋 ネックウォーマー バラクラバ 水筒(保温性) インフレーター座布団 バーナーシート

感想

URUTORAMS

今回はリハビリハイク。
足小指骨折後、初めてのきちんとしたハイキング兼グループ登山。
骨折後約2ヶ月を経過しましたが、当初から痛みが少なく安静が足りなかったこともあり、ずるずる引きずりいまだに完治していません。
なので今回、比較的窮屈な(爪先荷重になりやすい)冬靴や登山靴を回避、トレランシューズでハイキングに挑みました。
結果、痛み(特に急勾配なアスファルトの下山で)はありますが許容範囲(^^)
このまま順調にいけば来週辺りに冬靴リターン！雪山テント泊が出来たらいいな〜したいな〜としみじみ思える山行でした。

ところで最近興味を持ち始めたのが、突然のビバークに対応できる登山(装備)。今回リハビリ登山ということで試しにビバーク装備でハイキングに挑んでみました。
遠慮せずザックにつめこむと10kg位になる感じでしたが(多少汗をかきやすいことを除いて)容量的にも重量的にも何とか許容範囲。
48Lザックで日帰り登山している私ですから（＾O＾）

《今回のビバーク対応装備》
●1人用テント(モンベルのゴアテックス相当シングルウォールテント)一式
●グランドシート(モンベルの専用品)
●エマージェンシーシート×2
●エマージェンシーBivvy(寝袋状エマージェンシーシート)
　※透湿性がないので透湿性のあるタイプに変更予定
●エアマット(3シーズン用、モンベル製180×60×7cm、収納11(径)×25cm)
　※多少容量があるが必須装備と判断、常時携帯予定
●LEDランタン兼ライト
●ジェットボイルのガスクッカー等一式
　※たまたま湯を沸かしたので装備、通常は持たない予定
(●今後、十徳ナイフとフリント式ライターのみ常時携帯予定)

本筋の御岳山・大岳山ハイキングについては、微風で快晴。
東京の有名登山道でいつも抜群に整備されています。残雪・地面が凍り付いた箇所以外は特段の危険のない登山道でした。
個人的に前日の天気予報で判断し、山頂最高気温が氷点下という事でやや厚着でいったため、ザック重量も関係して冬のわりには大汗をかいてしまいました。
大岳山頂など日当たりのいい場所はポカポカで心地良かったものの、陽当たりの悪い大岳神社・山荘跡などでは5度以下の気温、少し休んでいるとすぐに体が冷えて温度調整に苦慮しました。
今回初めて、大岳山頂で綺麗な富士山を拝むことが出来ました。前回はガスガスで何も見えなかったのでそれだけで登ったかいがありました。
GOODな山行でした。