四阿山（中尾根コース）

2007年09月22日(土) [日帰り]

• GPS: 05:00
• 距離: 9.0km
• 登り: 793m
• 下り: 791m

コースタイム

07:20登山口 - 8:30小四阿 - 9:20中四阿 - 10:00四阿山山頂 - 11:10中四阿 - 12:20登山口

天候

晴れ

コース状況／危険箇所等

□ 駐車場のこと
駐車場への駐車料金がかかります。朝早くに着いたときには係員の方がいませんが、帰りに駐車券の提示を求められますので、持っていないときは帰りにお金を払うことになります。

□ 四阿山（菅平高原コース）のこと
道は分かりやすく、迷うことはないのではと思います。なだらかな登りが続き、途中危険なところもなさそうな感じでした。

□ 温泉のこと
近くの温泉には入らず、1時間ほどかけて別所温泉に行きました。
無料の駐車場に停めれば、150円で入浴可能です。
飲湯できます。

写真

9/26 7:22

9/26 8:33

小四阿より中四阿、四阿山。中四阿は手前にある3つのでこぼこの、一番左側だと思います。

9/26 8:33

小四阿より根子岳

9/23 7:36

中四阿。このときすでに靴ずれの痛さは最高潮に

9/23 7:36

山頂付近の中尾根-鳥居峠分岐。あとちょっとで山頂です

9/26 10:06

山頂

9/23 7:37

9/26 10:21

山頂からの眺め（南東方面かな）

9/26 11:18

9/23 7:37

9/26 12:17

戻ってきました

撮影機器：

EXILIM EX-S2 カシオ

感想

hamakko

1か月ほど山に行ってなかったので、久しぶりの山行でした。
それほどきつい山だと思ってなかったため、ちょっと油断したことが何点かありました。

1.靴ずれ
少し大きい靴を履いているせいなのか、よく靴ずれします。この日も小四阿のあたりですでに前兆があり、中四阿についたころにはかなり赤くなっていました。山頂付近にある根子岳分岐で「根子岳いけるかな…」と思ったのですが、断念いたしました。結果的に、これは正解でした。
バンドエイドを切らしていたため、テーピングを貼ってごまかそうとしましたが、あんまりフォローになってなかったような気がします...

2.ひざ痛
ここしばらくは痛くなかったのですが、久しぶりにひざ痛が出ました。原因は、なだらかな下りを駆け足で下ったことだと思います。
幸い歩けなくなるほどではありませんでしたが、日頃のトレーニングが必要であると感じました。

3.デジカメの日付間違い
デジカメのバッテリーは、本体に入れっぱなしだと自然放電し、最後に過放電となってしまいます。そのため、私はデジカメのバッテリーを外しておき、利用前に充電して山に持っていきます。
この日も起床後に日付を合わせましたが、4日未来の日付を設定してしまいました。写真の一覧でExif情報が見られるようになっていて、気づきました。