在宅ワーク前に交野山まで朝活山ラン。

2020年05月28日(木) [日帰り]

• GPS: 02:19
• 距離: 17.4km
• 登り: 504m
• 下り: 492m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:07
• 休憩: 0:12
• 合計: 2:19

5:38 スタート地点
6:04 6:04 スパバレィ枚方南
6:06 6:06 国見山登山口
6:15 6:15 夫婦岩
6:28 6:28 国見山
6:33 6:33 尊延寺分岐
6:40 6:40 白旗池
6:48 6:55 交野山
6:59 6:59 交野山登山口（おにやんまの小路）
7:03 7:03 枚方市野外活動センター アスレチックコース
7:06 7:06 尊延寺分岐
7:10 7:10 国見山
7:12 7:12 サクラのデッキ
7:18 7:18 国見山登山口
7:22 7:22 国見山登山口
7:25 7:30 スパバレィ枚方南
7:57 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

自宅からラン

コース状況／危険箇所等

全体として緩やかな登り。ときどき下りもあり。
ありじごくの小路は急斜面。
交野山直下は急な階段です。

その他周辺情報

寄ってませんが、登山口付近にスーパー銭湯「スパバレイ枚方南」があります。
http://www.hirakata-u.com/
トイレ借りれて親切な施設です。
今閉じてるかはわかりません。

写真

5/28 5:27

平日だけど、Eワークで余裕があるのでランしましょう。
走るはずだった、黒部名水マラソンのTシャツを着ていきます。
ゆっくり寝ててね〜。

5/28 5:38

外は秋晴れのようなさわやかさ

5/28 5:54

順調にまずはロードをランします。

5/28 6:06

5km、30minほどで登山口へ。

5/28 6:07

気持ち良く駆けていきます。

5/28 6:11

いつもの仁丹前。

5/28 6:13

この水場を右へ。

5/28 6:14

山道らしいこの道が結構好きです。

5/28 6:16

尾根に出ました。

5/28 6:17

走りやすい道は駆けていきます。

5/28 6:19

少し駆けながら上がっていくと、、

5/28 6:20

展望台へ。

5/28 6:21

清々しい景色が広がっています。

5/28 6:23

続きをランしましょう〜。
一昨年の台風の爪痕もキレイになってきています。

5/28 6:23

急斜面を上がります。

5/28 6:24

ロープのあるようなところも。

5/28 6:25

道端の花にも癒されながら。

5/28 6:25

6:25 国見山頂上。

5/28 6:26

こちらも清々しい景色。

5/28 6:28

三角点？測量点に足タッチ。

5/28 6:29

ちょっと下り基調になります。

5/28 6:29

駆けやすい道を行きます。

5/28 6:31

ここを右へ。

5/28 6:33

途中、唯一の？岩場です。

5/28 6:35

あとは激下り。
転ばないように。

5/28 6:36

どんどん駆け下りると、、

5/28 6:37

白旗池へ。

5/28 6:38

地図を見てみます。
そのうち、私市の方まで行ってみたいな。

5/28 6:40

白旗池を渡ります。

5/28 6:41

一度車道を渡ります。

5/28 6:42

あとは激階段。

5/28 6:43

ゼーゼー言いながら上がります。

5/28 6:47

上がりきると見えてきました。

5/28 6:48

6:48 交野山頂上。

5/28 6:48

清々しい景色です。

5/28 6:48

広角で。

5/28 6:48

比良方面。

5/28 6:48

六甲方面はまだ白いです。

5/28 6:49

金剛山方面は見えていません。

5/28 6:49

鷲峰山方面。

5/28 6:50

また正面。

5/28 6:50

愛宕山アップ。

5/28 6:50

比叡山をうっすらアップ。

5/28 6:52

お茶がビールのようになってしまいました。。

5/28 6:53

奥社でいろいろお願いします。
健康と、仕事と、、、

5/28 6:55

あとは下山しましょう。

5/28 6:56

急な階段を気を付けて。

5/28 7:01

行きとは違う道を行きます。

5/28 7:02

いつものゴルフ場トンネルを潜って。

5/28 7:06

散策路を戻ります。

5/28 7:09

杉林を駆けます。

5/28 7:17

7:17 登山口へ帰着。

5/28 7:29

あとは5km強をランニングで帰ります。

5/28 7:50

家の近くまで戻りました。
気持ち良かった〜

5/28 8:27

ただいまー。おはよう〜
朝顔の水やりが新一年生の朝の仕事です。

撮影機器：

iPad mini 4 Wi-Fiモデル 16GB Apple

HUAWEI P30 lite SIMフリー HUAWEI

装備

個人装備

Tシャツ タイツ ズボン 靴下 日よけ帽子 飲料 GPS 携帯 時計

感想

Mahito

ようやく来月から在宅ワークも解除され、普通の電車通勤が始まります。
その前に、今朝は快晴で気持ち良かったので、在宅ワークを始める前にランしてきました。

いつも走ってて感じることですが、、
やっぱり山は気持ち良い。良い空気、良い緑、良い音。
頂上の観音岩から見る景色は、仕事の前のスッキリ感を得るには最高でした。

来月からは近くの山、再来月くらいからは遠くの山にも出かけられますかね？？
今は素直に自粛を楽しみ、再開までの充電期間としたいと思います。。